最近ひしひしと感じます。
一人でヨガをしている時よりも
みんなとヨガをしている時の方が
圧倒的に心地良い！
一人の良さもあるんだけど、
身体の伸び方とか圧倒的に違う。
これはスタジオレッスンでも
オンラインレッスンでも同じ。
「ただ一緒にやる」というだけで
運動の効果もかなり上がると思う。
パーソナルレッスンが
支持されてるのも納得！
なんかこう、
「やるゾ！」みたいな
気合とかエネルギーが
伝播するんだろうね。
「みんな力」とも言うらしい。
どうせなら、
良いエネルギーを貰いたいし、
与えられたら最高だよね。
ヨガレッスンに限らず、
あなたが楽しく過ごしているだけで
まわりの人を幸せにするんだと思う。
MICHI