ＭＩＣＨＩです
先日、兄の舞台を見に、久々に新宿に行ったのですが、、
あまりの人の多さに少し酔ってしまったというｗ やっぱり浦安がいいです～
そんなこんなですが、
「プールサイドヨガ体験会」
先着20名様、満員御礼！
ありがとうございます！！
身体があたたまっている状態で行うので、関節をほぐす動き、ねじり、開脚を中心に行う予定です。
発汗はもちろん、常温ヨガとはまた違った、自身の身体の動き、レッスン後の身体の状態など、
様々な変化を感じながら、楽しんで頂けたら幸いです。
明日、明海大学様にて18時～60分レッスンです。
楽しみです♪がんばります(*´ｪ`*)