こんにちは。
子供たちの学校、インフルエンザが大流行していて、
学校の半分以上のクラスが学級閉鎖になっています(^_^;)
我が家の子供達も兄妹揃って学級閉鎖に。
幸い、二人ともかかっておりません。
大人でも睡眠時間が６時間と7時間では免疫に差が出ると聞き、
子供たちも出来るだけ早く寝かせるようにして、娘は8時目標、息子は9時目標にしています。
塾のある日は１０時近くなってしまいますが、、、。
大人も１１時までに寝るようにしています。
確かに、睡眠不足の時って風邪ひきやすい気がします。
受験生となるとそうも言ってられないかもしれませんが、
出来るだけ睡眠時間を確保して
無事に受験を乗り越えられますように！