♪チアリーダーのためのHIPHOPダンスクリニック受付開始♪

小学生チアリーダーの子必見

『チアリーダーのためのHIPHOPダンスクリニック』が開催します♪

http://dp.tosp.co.jp/index.php?action=blog_view_entry&topFlag=1&ocd=user&oid=5809303

■日程：11月3日（祝）

■対象(定員):
【ｷｯｽﾞｸﾗｽ】小学1～3年生(15名)
【ｼﾞｭﾆｱｸﾗｽ】小学4～6年生(15名)

■時間:
【ｷｯｽﾞｸﾗｽ】14:30～15:30
【ｼﾞｭﾆｱｸﾗｽ】16:00～17:00

■金額(税込)
ｷｯｽﾞ･ｼﾞｭﾆｱｸﾗｽともに2,500円となります｡
※当日【ｸﾘﾆｯｸ受付】にてお支払いをお願いいたします｡

■会場:
ﾌｯﾄｻﾙｽﾃｰｼﾞ多摩『ｽﾀｼﾞｵｴｽﾊﾟｼｵ』
東京都多摩市落合1-47 ﾆｭｰｼﾃｨｰ多摩ｾﾝﾀｰﾋﾞﾙ8F
(最寄駅:京王･小田急･多摩ﾓﾉﾚｰﾙ『多摩ｾﾝﾀｰ駅』徒歩5分)

■お申込み:
下記のお申し込みﾌｫｰﾑよりお願いいたします｡
https://pro.form-mailer.jp/fms/11b3bf8c13377

ﾀﾞﾝｽに自信のある人も､これからﾀﾞﾝｽをもっと頑張りたい人も､この機会をお見逃しなく!!
ﾀﾞﾝｽのｽｷﾙｱｯﾌﾟにも最適です!! 皆様のご参加をお待ちしております｡

各クラス、定員制となっております♪

お早めにお申し込み下さい★★

曇り空・・

曇り空ですね・・・雨降ってしまうのでしょうか？

今日も午後からレッスン。お天気大丈夫かしら

もうすぐハロウィンですね

ハロウィンの準備しなくちゃ

鉄棒月間も残りわずか・・・・

スポーツ教室での指導では、毎月メインの種目が決まっています（‐＾▽＾‐）

10月は『鉄棒月間』ということで、逆上がり、空中逆上がり、空中前回りなど

それぞれが、自分の克服したい技に挑戦しています

小学生になっても、逆上がりが苦手の子は結構多いもの・・・

特に、高学年になってしまうと、身体も大きくなるので、ななかな克服が

難しくなってきます(x_x；)

なので、幼稚園の時からすでに逆上がりの練習を取り入れています。

幼少期のうちに逆さ感覚、回転感覚などを経験することで、成長してから大きな

差がでてきます。私の担当しているスポーツ教室でも、幼児クラスから続けている子と

小学生になって入会してきた子の運動能力の差は大きく、日々このことを実感しています。

今日も、自宅での練習方法をしっかりとやってきた子が、逆上がりができるように

なりました。

『ちゃんと、家で先生に言われた練習してきたよ！！』年長の男の子が嬉しそうに報告

してくれました

『練習すればできるようになる』

そのことを、学べたことのほうが、逆上がりができるようになったことより、大きな収穫です★

子供は日々成長します★

子供は日々成長するもの。

長い期間を一緒に過ごしていると、成長の段階がとても良くわかります。

初めに出会った頃は、恥ずかしくて、ママの後ろに隠れていた子も

今では、ママより先に私の元に寄ってきて、「あのね、今日ね～～」と

話かけてきます♪♪

運動面でも同じで、

まったくできなかったことが、今では簡単にできるようになっていたり、

怖がってやらなかったことも、自分から積極的にやるようになってたり・・・・

つい、この前まで、嫌がってたのに、今は進んでやるようになってたり・・・・

子供は日々成長しているんだなぁ、、、と実感しています★

子供の成長を、親御さんと一緒に見ることができ、子供の笑顔を

見ることができる。マンツーマンだからこそ、子供の本音を見つけやすい。

この仕事をやっていて、良かったなぁ、、、、と感じます(＝⌒▽⌒＝)

これからも、たくさんの笑顔が見れるといいなぁ

世田谷のマスコット

レッスンの合間に、世田谷のマスコットに会いました

スポーツまつりが開催されていて、ウルトラマンショーとか様々なスポーツ体験をやってました

スポーツには絶好の天気ですね

運動会に向けて!!

今日は、運動会に向けてのレッスン♪

かけっこで速く走るための練習をしました

かけっこで速く走るためには、

まず、他の子より１秒でも速くスタートをきること

当たり前のことですが、瞬発力は大切です★

スタートの合図に集中して、音が鳴ったらすぐに身体を動かす。

これも、練習すればするほど、速い反応ができるようになります。

実際に、走らなくても自宅でも簡単にトレーニングできますよ

『用意～～～、スタート』と言ったらすぐに手をたたく

正座の姿勢で座り、合図がなったら、すぐに長座姿勢になる

など、とても簡単な方法で、合図に対する反応をアップさせることが

できます。

人間は、頭で考えて、体に指令送り、運動として反応します。

頭から身体に指令を送るスピードを鍛えることで反射神経はアップします。

反射神経を養うには、何度も何度も身体に覚えこませる必要が

あります。

日常の生活から、反射神経を養う練習をするといいですね。

身近なことから始めてみてはいかがでしょうか？

地道なことの積み重ねが、運動能力アップには必要です。

谷亮子さん、引退

柔道家の谷亮子さんが引退会見をしていました

賛否両論あると思いますが、スポーツに携わるものとして、

何となく、後味の悪い結末だと感じました

今後も、世界で活躍するYAWARAちゃんを見たいなぁという反面、

若い力を世界に挑戦させるためには、いつまでもベテランが居座って

しまっては、チャンスの芽を摘んでしまいます。

難しい問題です

また、母であり、政治家であり、柔道家である。という３つの職を兼務

することも、限界があります。

谷亮子さんの選択が、正解なのか、間違いなのか？は様々な意見が

あると思いますが、素晴らしい選手であったことには、間違いはないと。

我々には想像ができない努力や苦しみも多かったと思います。

同じ女性として、彼女の活躍はキラキラと輝いて見えました

長い間、お疲れ様でした。

今後の活躍を心よりお祈りいたします。

多摩センターでＨＩＰＨＯＰ

多摩センター駅近くの『フットサルステージ多摩』で

毎週水曜日　『男』のためのＨＩＰＨＯＰ教室を開校してます。

開催場所は、

京王・小田急多摩センター駅を降りて、

メインストリートを進みます。

スターバックススを目印に右折し、三越デパートを左に見ながら

進みます

そうすると、１階にセブンイレブンがある大きな、大きなビル

その８階に『フットサルステージ多摩』はありますよ!!

毎週水曜日の１９：３０～２０：３０で、３０歳以上・男性限定の

ＨＩＰＨＯＰ教室を開校しています。

まだまだ、会員さんも少ないので、ダンス未経験者でも安心

ステップの基本、身体の使い方など、丁寧にレッスン♪

フットサルもいいけど、自分のペースで進められるＨＩＰＨＯＰも

オススメです。

最近は『朝活』　朝の部活動が流行っているようですが、

「仕事帰りにＨＩＰＨＯＰ習ってる」なんて、ステキです

是非、一度お越し下さいマセ。

詳しい、スタジオ、レッスンの概要は下記ＨＰまで

http://studioespacio.web.fc2.com/

わくわくフェスタに出展決定!!

11月27日、28日に開催される

世田谷区わくわくフェスタ『起業ﾐﾆﾒｯｾ』に参加決定o(^-^)o

昨年も参加したイベントですが、多くの方々にお越し頂き、

会場は大盛りあがりでした。

『起業ミニメッセ』では、

世田谷で活躍する女性企業家たちが大集合!!

カフェ、リラクゼーション、雑貨販売、暮らし、子育てに関する情報など

大人も子供も楽しめるイベントです♪♪

ご家族でも楽しめる内容で皆様をお待ちしています

散歩がてらに、、、いかがでしょうか？

昨年、トラサポでは、常設ブース提示のほか

体験ワークショップコーナーにも参加し、昔懐かしい運動にも挑戦！

小さいお子様も夢中になって、チャレンジしていました。

指定した色のシートに手や足を移動させていくゲームですが、

バランス感覚、体幹トレーニングにオススメです♪

今年も、ワークショップに参加します。

詳しい内容は、現在企画中ですので、決まり次第、告知しますね。

わくわくワークフェスタ２０１０

１１月２７日（土）・２８日（日）　１１時～１８時

三軒茶屋キャロットタワー　４階・５階　入場無料です。

是非、ご来場下さいませ

DANCE NOW for NEXT Generation2010

トラサポが応援している団体に、世田谷区週末早朝ダンスコミュニティ

（通称：SDC）という団体があります。

この団体は、25歳以上、男性限定のHIPHOPサークルです。

25歳～60歳以上の方が参加し、HIPHOPの練習に励んでいます。

設立して3年目ですが、縁あって、この団体のマネージャーのような

役割をしています。

さて、SDCという団体ですが、いわゆるOYAJIの集まりなんですが、

『OYAJI改造計画』をテーマに、様々なことにチャレンジしています。

OYAJIと言われる世代だけど、「かっこいいOYAJI」になりたい

「生き生きしたOYAJI」になりたい、「OYAJI体型にだけはなりたくない」など

様々な目的・目標を持って頑張っている集団です。

そのOYAJI集団は毎年、自主開催イベントとして、ダンスイベントを開催しています。

会場手配、照明関係、音響関係、など、素人集団ではありますが、それぞれの

得意分野を活用させて、ゼロからイベントを作り上げています。

今年は、昨年よりさらにパワーアップした企画内容で、挑戦です♪♪

こんなチラシも、自分達で作ってしまいます

デザインを仕事としている方も、もちろんメンバーにはいますから。。。

ここは、その道のプロがデザインしているというわけです。

詳しいイベントの詳細は、

http://ameblo.jp/dance-now

イベントブログに掲載されています。

入場無料のイベントなので、是非お立ち寄り下さい。

■11月14日（日）　開演１３：３０　成城ホール　入場無料

HIPHOP、ジャズ、ストリートダンス、ブレイクダンス、フラダンス、社交ダンス、タンゴ

ソウル、タップダンスなどなど、様々なダンスパフォーマンスが見られます。

キッズから、大人までのダンスイベント!!　ダンスに興味がない方でも

一度、ダンスの世界を覗いてみてはいかがでしょうか？