世田谷区親と子の集い

今日は朝から砧公園でレッスン♪

広い広場で清々しいo(^-^)o

お隣りの大蔵公園ではイベントが開催されていました

動物の触れ合いコーナーなんかもありましたよ

是非、親子で訪れてみてはいかがですか♪

『義援金』と『支援金』ってどうちがう？？

義援金と支援金

どう違うんだろうか？

ネットで検索したら…

義援金⇒日本赤十字社にて一括管理され、公平・平等に分配される

支援金⇒ボランティア団体やNPOにて管理、支援に必要な人や場所のために使われる。不平等になるケースもある

簡単には、上記のようです

不平等に配布、使用される支援金。一見、義援金のほうが良いような気がしますが、義援金は、被災された方々に公平・平等に配布されるため、実際に活用されるには時間がかかるようです(>_<)
阪神大震災の時は、６ヶ月がかかったとか。。

支援金は、各ボランティア団体やNPOが必要な方々のために、救援物資や生活用品などを購入し、配布するそうです。

現地のニーズに合わせた早い活用ができるのは支援金のようです。


多くの義援金、支援金が集まってる中、一日も早く被災された方々のためになるように、迅速に有効的に活用してもらいたいですね

オヤジも頑張る？！

今日も朝から『オヤジ達』頑張っていますo(^-^)o

男性だけのHIPHOP教室
JR武蔵小金井駅近くのスタジオで、毎週土曜の朝にレッスンしています。

参加者は、30歳～50歳代まで幅広く、ダンス未経験率99％(＾O)＝3

『ダンスなんてやったことない』という方でも、気軽に、気楽に参加できます★

レッスンは、ストレッチからスタート。日頃、運動不足で身体を動かす機会がない方々が多いので、しっかり身体を温めます。 筋トレも、ダンスには必要。引き締まった身体を目指します。そのあとは、HIPHOPの音楽に合わせて、身体を動かしながら、基本のステップを繰り返し練習し、HIPHOPのリズムに慣れます。最後は、振り付け。
初心者でも、かっこよく見せる振り付けで、たった１回でもダンサーになったような気分を味わえるはず。

現在、武蔵小金井と多摩センターで開講中★

興味ある方は、下記blogをご覧ください。

OVER30

■武蔵小金井教室■
毎週土曜 朝９時10分から

■多摩センター教室■
毎週水曜 夜８時から

参加費 １回1300円
現在、初回無料体験実施中です

1日60分間の身体活動で運動能力UP!!

1日６０分間の身体活動で

子供の運動能力がアップする

身体活動とは

通学時の移動

学校での体育や休み時間に外で遊ぶ

お部屋の掃除をする

エスカレーターやエレベーターを使わず、階段を使う

家のお手伝いをする

放課後や休日に外で遊ぶ

犬の散歩

電車やバスで席をゆずる

などなど

日常生活の中でも、意識をすれば身体活動ができる場が沢山あります。

文部科学省では、『子供の身体活動ガイドライン』で

1日60分以上の身体活動を推奨しています。

1日最低６０分以上、身体を動かすことにより、

肥満防止

精神的ストレスの軽減

社会性の構築

不定愁訴（身体がだるいなどの身体的苦痛）の軽減

体力の向上

などに、とても有効的です。

朝の朝礼の時に立っているのが苦痛と感じたり、

立っているのが辛く、壁などにもたれかかっていたりしていませんか？

1日６０分の運動を行うことで、基礎体力も身につきます。

普段の生活から見直し、放課後や休日には、外で思い切り

遊んでみてはいかがでしょうか？

子供に限らず、大人でも『１日６０分の運動』を心がけると

健康維持・増進にとても良いと思います。

鉄棒は苦手？

鉄棒が苦手です(>_<)

というお子様が多いです

大半は『さかあがり』ができなくて、鉄棒嫌いになるケースが多いのですが…

鉄棒は『さかあがり』をやるための器具ではなく、ぶらさがったり、登ったりすることも利用方法のひとつ

鉄棒にぶらさがるという運動は、最近低下している『握力』を高めるには最適だと思います。
握る力が弱くなってきているのは、生活様式が楽に便利になっていることにも要因があるようです。

お買い物して、親御さんが両手いっぱいに荷物を持って、子供は手ぶらという光景をよく目にしますが、その荷物のひとつでも、お子様に持たせてみてはいかがでしょうか？

お手伝いする習慣を身につけながら、握力アップできますよ★

風評被害

風評被害が後を絶ちません。

野菜などの食べ物関連、子供へのイジメなど

風評被害のニュースが流れると、心が痛みます。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

福島に住んでいる友人からも、風評被害は深刻だと

ただでさえ、家を失い、身内を失い、仕事を失い・・・・という状況の中

先も見えない避難生活、余震などに怯えながら日々を過ごしているのに、

さらに追い討ちをかけるような『風評被害』

現地の子供達は、小さな胸に多くの悲しみや不安を抱えながらも、

必死で頑張ろうとしています。大人と違って、悲しみや不安を取り除く術も

しらないでしょうに、子供なりに懸命に頑張っています。

私達にできることは、何もないかもしれませんが、どうか元気と笑顔を

取り戻してほしい、そう願わずにはいられません。

一方、風評被害に負けずに、大盛況の観光地があるそうです。

福島県三春町にある『三春滝桜』　日本の桜１００選にも選ばれている桜です

日本三大さくら　とも言われているそうです。

大きなおおきな桜の木には、たくさんの花が咲き、滝の流れのように美しい姿

今、満開のようですので、是非行かれてみてはいかがでしょうか？

風評被害に負けずに、こうして堂々とした桜を見たら、少し勇気がわいてきますね★

【アクセス】

磐越道船引三春ICから約15分
磐越道郡山東ICから約20分

※震災の影響で、交通規制などがあるようですので、詳しくはＨＰなどで確認してみてください。

運動会に向けて

新学期もスタートしたばかりですが、春の運動会シーズンは来月が多いのでは？

トライ＆サポートにも、問い合わせや申し込みが増えてきました

『かけっこで早くなりたいんですけど…』

『組体操で補助倒立ができません』

など

トライ＆サポートでは、短期間でのレッスンも受付しています。

運動会までに、２～３回みてほしい。というのもオッケーです。

今なら、お試しレッスン半額＆入会金半額キャンペーン中

ＧＷのご予約も可能です♪

詳しくはホームページをご覧ください。

http://www.try-and-support.com

お父さん必見★オススメ情報

トライ＆サポートでは、30歳以上男性のためのHIPHOP教室を展開しています

子供のためにも、いつまでもかっこよくいたい！

趣味を持ちたい

ストレス解消したい

など、


トライ＆サポートの教室は、ダンス未経験対象としてるので、初めてでも安心


場所は、武蔵小金井と多摩センターで開催しています

ぜひ、一度体験してみてください。

スタートして、半年でステージに立てるチャンスです♪

秋のステージに向けて、新規会員募集中

小金井クラス
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?I=hiphop_over30

多摩クラス
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=hiphoptama

『チアリーダーのためのＨＩＰＨＯＰダンスクリニック』男の子もＯＫ!!

踊っているうちに、どんどん楽しくなってきます♪
大人気のクリニック『HIPHOPﾀﾞﾝｽｸﾘﾆｯｸ』４月の開催が決定いたしました!!

チアリーディング要素の中でも、ダンスはカッコよく決めたいですよね☆
見ている人が楽しくて踊り出したくなるようなリズムをカラダで表現できたらステキですよね！
参加した皆さんからは、
『リズムやモーションが難しいけど、どんどん踊れるようになって楽しい!!』
『みんなでﾀﾞﾝｽﾙｰﾃｨｰﾝがカッコよく踊れるようになった！』
などの、声を頂いております。

基本から分かり易く丁寧に教えて頂けるので、
もちろん初心者やチアリーディング未経験の方も大丈夫です★
男の子の参加も大歓迎です!!


みんなで一緒に楽しくスキルアップしちゃいましょう♪★
皆様のご参加を心よりお待ちしております♪

【開催概要】
■日　程■
　2011年4月23日（土）

■対象（定員）■
【キッズクラス】幼稚園・小学１年～３年生（15名）
　　※幼稚園児でHIPHOPをやってみたいという方はご相談下さい。
【ジュニアクラス】小学４～６年生・中学生・高校生（15名）

■時　間■
【キッズクラス】13:30～14:40（70分）
【ジュニアクラス】15:00～16:10（70分）

■金額（税込）■
【初回ご参加の方】2,500円
【２回目以降のご参加の方】2,000円
【姉妹兄弟割引】2,000円/1人（一緒に２名以上でご参加の方）
※当日【クリニック受付】にてお支払いお願い致します。

■会　場■
　　　フットサルステージ多摩『スタジオエスオパシオ』
　　　東京都多摩市落合1-47　ニューシティ多摩センタービル８階
　　　（最寄駅：京王・小田急・多摩モノレール『多摩センター駅』徒歩5分）

お申込は、スタジオエスパシオのＨＰにて受付中★

http://studioespacio.web.fc2.com/event1_6.html

鯉のぼり

砧公園には、鯉のぼりが、飾られていました

この鯉のように、元気よく、逞しく、子供達に育ってほしいですね★