今年に入って、何回目の雨でしょうかね？
本当に今年は雨が多い
もう季節は5月になろうとしているのに、スカッと晴れない日が続いていますね。
さて、今日は最近の子供に足りない運動能力についてお話したいと思います。
子供の体力低下が問題視されていますが、特に不足していると思う能力は
腕の力
自分の体を支える力が不足しているように感じます。
腕の力といっても、力コブを作るような力ではなく、支える力です。
例えば･････
『鉄棒の上に乗って、腕で体を支える』 とか
『倒立するときに腕で体を支える』 とか
腕を突っ張って、体を支える力 です。
レッスンを行っていると、鉄棒の上に乗ることはできても、腕を突っ張ることができずに
お腹で体を支えている子供が多くいます。これだと、お腹に鉄棒が食い込んできて
痛いです。
しっかり、腕を突っ張って、体を支えることができれば、それほど痛くはないはず。
子供の腕の力、支える力を一度確認してみてください。
鉄棒の上で１０秒以上支えることができなければ、腕の力が弱いので、
トレーンングが必要ですよ!!
普段の生活の中でも、荷物を持ったり、運んだり、積極的に行うことで、
知らないうちに腕の力はついていくものです。
子供に荷物を持たせたりしていないなぁ・・・・という親御さんは、
特にチェックしてみてくださいね★