セレブ流リラックスヨガ VS アクティブ派マシンエクササイズ
ハイ、今週もお題は変わりまして、
さてさて、今回は
みなさんも十分お分かりだと思います。
ランニング、マシン、エアロビクス･･･などでジムに通ったり、家で地道に体操を続けていたり･･･と人それぞれですよね。。
今回もまたまたトライアルネットの2人が今ハマっている「オススメ★エクササイズ自慢」を紹介しちゃいます☆
「リラックスして心も体もキレイになるＹＯＧＡ（ヨガ）」派のマユミ
「アクティブ派・引き締まった体作り マシンエクササイズ 」派のミカ
それぞれオススメの意見があります。
さてさて、あなただったらどちらを始めたいですか？！
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【質問】あなたが、日常にとりいれるとしたら（もしくは現在やっている）
「YOGA（ヨガ）」それとも「マシンエクササイズ」のどちらですか？
選んだ理由と、あなたの経験談・ご意見もあわせて聞かせてくださいね！
↓この記事の下のコメント欄に回答をお願いします♪( '∇^*)^☆
①リラックスして心も体もキレイになる派 詳細はこちら BYマユミ
②運動してかっこいい体作り マシンエクササイズ派 詳細はこちら BYミカ
③どちらでもない
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今、とっても話題のヨーガ。。
ハリウッドセレブにも大人気でその波に乗っちゃえってことでまゆみが通ってみましたぁ～！ 外見がスリムになるのはもちろんのこと、精神的にも「美的」になれるというヨーガ！！
まずレッスンの前にマントラ（呪文）を唱えます！
インストラクターが唱えるマントラで始前の心の喧騒がだんだ～ん穏やかになりヨーガの世界へ引き込まれていっちゃうんです。
・・・続きを読む←クリックしてね。
なんでもトライアルのミカです♪
実を言うとわたし、密かに続けていることがあるんです♪
何を隠そうこのわたし、都内某フィットネスクラブにかれこれ1年以上も通ってるんです。。
ジム通いのきっかけはというと…
じ、実は・・・彼氏にやせろといわれまして、
なので目標は夏までに腕と背中の肉を落とす、そして６キロ減！
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それぞれについてコメント、運動にまつわるダイエット法、いろいろあるようでしたらお教えください。コメント欄に書いてくださいね！！
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そして
特別にコメントをしていただいたアメブロガーの5名様に
ダイエット用サプリメント
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さらに！！最後まで読んでいただいた方は必見！！
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【質問】あなたが、日常にとりいれるとしたら（もしくは現在やっている）
「YOGA（ヨガ）」それとも「マシンエクササイズ」のどちらですか？
選んだ理由と、あなたの経験談・ご意見もあわせて聞かせてくださいね！
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②運動してかっこいい体作り マシンエクササイズ派 詳細はこちら BYミカ
③どちらでもない
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さぁ、皆様のたくさんのコメントお待ちしておりまぁぁす！
(*^-゜)vィェィ♪
どっちのダイエットdeショー、第2週目
となりました！いえぇぇぇい o(▽^v)v(゜▽^)v(v^▽)oパチパチパチ～～～!さてさて、今回は
「運動」（エクササイズ）
ダイエットは食事だけではなく、運動（エクササイズ）も大事だということをみなさんも十分お分かりだと思います。
ランニング、マシン、エアロビクス･･･などでジムに通ったり、家で地道に体操を続けていたり･･･と人それぞれですよね。。
今回もまたまたトライアルネットの2人が今ハマっている「オススメ★エクササイズ自慢」を紹介しちゃいます☆
「リラックスして心も体もキレイになるＹＯＧＡ（ヨガ）」派のマユミ
「アクティブ派・引き締まった体作り マシンエクササイズ 」派のミカ
それぞれオススメの意見があります。
さてさて、あなただったらどちらを始めたいですか？！
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【質問】あなたが、日常にとりいれるとしたら（もしくは現在やっている）
「YOGA（ヨガ）」それとも「マシンエクササイズ」のどちらですか？
選んだ理由と、あなたの経験談・ご意見もあわせて聞かせてくださいね！
↓この記事の下のコメント欄に回答をお願いします♪( '∇^*)^☆
①リラックスして心も体もキレイになる派 詳細はこちら BYマユミ
②運動してかっこいい体作り マシンエクササイズ派 詳細はこちら BYミカ
③どちらでもない
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意見①リラックスして心も体もキレイになる「YOGA（ヨーガ）」マユミ
今、とっても話題のヨーガ。。
ハリウッドセレブにも大人気でその波に乗っちゃえってことでまゆみが通ってみましたぁ～！ 外見がスリムになるのはもちろんのこと、精神的にも「美的」になれるというヨーガ！！
まずレッスンの前にマントラ（呪文）を唱えます！
インストラクターが唱えるマントラで始前の心の喧騒がだんだ～ん穏やかになりヨーガの世界へ引き込まれていっちゃうんです。
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意見②やっぱり王道「マシンエクササイズ（ジム）」ミカ
なんでもトライアルのミカです♪
実を言うとわたし、密かに続けていることがあるんです♪
何を隠そうこのわたし、都内某フィットネスクラブにかれこれ1年以上も通ってるんです。。
ジム通いのきっかけはというと…
じ、実は・・・彼氏にやせろといわれまして、
なので目標は夏までに腕と背中の肉を落とす、そして６キロ減！
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それぞれについてコメント、運動にまつわるダイエット法、いろいろあるようでしたらお教えください。コメント欄に書いてくださいね！！
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そして
特別にコメントをしていただいたアメブロガーの5名様に
ダイエット用サプリメント
「メディカルサプリダイエット」（価格9000円）をプレゼント！
話題のコエンザイムＱ１０がたっぷり入った、まさにエクササイズ時に欠かせないアイテムです。
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さらに！！最後まで読んでいただいた方は必見！！
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【質問】あなたが、日常にとりいれるとしたら（もしくは現在やっている）
「YOGA（ヨガ）」それとも「マシンエクササイズ」のどちらですか？
選んだ理由と、あなたの経験談・ご意見もあわせて聞かせてくださいね！
↓この記事の下のコメント欄に回答をお願いします♪( '∇^*)^☆
①リラックスして心も体もキレイになる派 詳細はこちら BYマユミ
②運動してかっこいい体作り マシンエクササイズ派 詳細はこちら BYミカ
③どちらでもない
★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・★★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜
さぁ、皆様のたくさんのコメントお待ちしておりまぁぁす！
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