我が家のふるさと納税リストを紹介します。
もうふるさと納税を何年継続しているでしょうか。
おそらく初年度から継続していると思いますが、現在は子供たちの食の好みに合わせて変化しています。
せっかくなので、その土地の食べ物が食べたいと思い、なるべく食べ物にしています。
また、選ぶのが面倒なので、同じものを何度も頼んでいます。
以前は、A5肉などをよく頼んでいましたが、40代になり脂っこい和牛が食べられなくなってしまったので、
めっきり鶏肉です。
１）みかん
制限なくみかんを食べ続ける子供たちのために、5000円のを何度も頼みます。
２）冷凍鶏肉
我が家はよくチキンを食べるので、愛用しています。
３）冷凍ハンバーグ
時間がない時には冷凍ハンバーグ！助かっています。
３）冷凍ハンバーグ
時間がない時には冷凍ハンバーグ！助かっています。
３）冷凍ハンバーグ
時間がない時には冷凍ハンバーグ！助かっています
４）シャインマスカット
こちらも、定期的に注文しています。
あとは、ワインや調味料などを頼むこともあります。
みなさんのおすすめも、ぜひ教えてください！！
40代の美容強化月間でした事11個のリストをご紹介します。
40代ワーママが、子育てから手が離れたら、こんなに美容月間が充実しました。
7000円くらい。激安すぎて驚いた。
詳細はこちら。
順調です！スタートダッシュで17日間5キロ落としました。リバウンドしないように
9000円くらい。オンラインで少し話して届くので、簡単すぎて驚いた。
普通にこなせました！
8000円くらい。余裕でできた！
けど、2日後に普通に食べたら腸がびっくりして、お腹が痛くなってやばかった。
そこから、優しい食べ物にするようにしました。
相変わらず婦人科の埋まり具合がエグいですね。
もっと増えるべき。
という事ですぐは無理だったので、少し先ですが、勇気を出して予約した！
これは普段から実施中ですが、家でドライヤーしたくなくて、サロンシャンプー増えました。
2500円くらい。髪質改善は、3ヶ月ごとにサブリミックをしています。
契約した翌日に銀座カラーが倒産していて驚いた❗️
早速脱毛開始です。
50円。いつまでオプション契約なしで継続できるか？
本当はハイフかコルギ(小顔)をやってみたかったのですが時間が無くて毛穴エステにしました。
久しぶりのフェイシャルエステですが、非常に癒されました‼️ソフトコルギを1月に予約しました😊
普段から週3行ってますが、かなりライトなのと筋トレしてなかったので、筋肉痛になるレベルできちんと。
10年以上通って、有料では一度もつけた事なかったので！
加圧トレーニングにチャレンジしました。
これはいい！継続したいと思います。
2900円くらい。30分だと気楽です。
毎年行ってますが健康診断やがん検診などまとめていきました。
CT検査しました。結果綺麗さっぱり何も悪くなくて良かった‼️
ずっとやってみたかった、遺伝子検査やってみました。
結果は1ヶ月後、楽しみ！
12000円くらい。
実は、上記項目、だいたい育休中でもできないこと。
予算トータル5万円以内。ミレーナは除く。
家族の食費娯楽費が二週間ほぼかからないので、出費というよりプラマイゼロくらいかもしれません。
逆に子育てしないと暇すぎて暇すぎて、
目標立てて何かにハマらないと生きていけません
ちなみに、子育てから手が離れたってどういう事⁉️
の件ですが、諸事情あり2週間ほど単身生活する事になりまして、せっかくなので美容月間にしました。
GLP-1ダイエット本
ファスティング本
NewsPicksで話題になっていたGLP-1の記事を見て、リベルサス3mg メディカルダイエット開始です。
オンラインでDMMクリニック、サクッと診療して翌々日には届きました。
リベルサス3mgならどこでもいーやと思い、一応価格比較してこちらで決定。
12月11日 内服開始
12月14日 -1.2kg
まだ誤差ですが、一日0.4kgのラップは悪くない。
12月26日までに-5kgを目指します。
・夕飯を半分以下に減らす
・アルコールやめる
・毎日ジム
・ジュースクレンズもしたい
メリット
・正直よくわかりません。飲んだからには気合いで減らすぞという精神論の方が強いのではと思うレベルです。今のところ。
・ただ、お腹が空くと低血糖になりがちなのですが、それが減っている気がします。それが多分効果。
デメリット
・毎日快便生活だったのに、食べる量が減ったこともあり不規則になりました
お腹に溜まる感じが、ちょっと嫌ね。
その他期待事項（血糖関連）
・私は妊娠糖尿病でしたので、人よりも糖尿病になる確率が高いそうなので、予防したいという思いがあります。だって糖尿病になると大変だから！期間限定で糖尿病になった人として、心から防止をお勧めします。
・特に糖尿病の症状はありませんが、やはりお腹が空くと我慢できません。お腹が空きすぎると、低血糖になり爆食いしてしまいます。そのため、GLP-1でお腹が空きすぎないことを対策するのは、健康にも良い適切な方法だなと納得して服用しています。
・そういうこともあり、できれば、針いらずの血糖値が見えるようなデバイスを待っています。OURA RINGに血糖測定機能ができるのを心待ちにしています。
結果、12/11-12/27でマイナス5キロいきました
リベルサスのおかげで食事はだいぶ少食に、急激に空腹にならなくなったので、今は我慢していないです。
継続したら-10kg行けそうですが、残念ながらリミットが来てしまったため、コントロールしにくくなりますが、なるべく続けていきたいと思います。目指せ、3ヶ月で−10キロ❗️
という事で、がんばりまーす
