椿ブログ -12ページ目
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

椿ブログ

Dreaming to impact the world with the Internet!
Wife of Brazilian:) Based in Tokyo. Live socially Make people more Happy!

<< 前ページ次ページ >>

40代の美容強化月間で実施した、10個のリスト

40代の美容強化月間でした事11個のリストをご紹介します。

 

40代ワーママが、子育てから手が離れたら、こんなに美容月間が充実しました。

 

シミレーザー

 

 

￥7000円くらい。激安すぎて驚いた。

詳細はこちら。

 

 

 

GLP-1メディカルダイエット

 

順調です！スタートダッシュで17日間5キロ落としました。リバウンドしないようににっこり


 

 

 

 

 

 

ジュースクレンズ

 

普通にこなせました！

 

￥8000円くらい。余裕でできた！

けど、2日後に普通に食べたら腸がびっくりして、お腹が痛くなってやばかった。

そこから、優しい食べ物にするようにしました。

 

ミレーナ入れる

 

相変わらず婦人科の埋まり具合がエグいですね。

もっと増えるべき。

 

という事ですぐは無理だったので、少し先ですが、勇気を出して予約した！

 

 

髪質改善・シャンプー外注

 

これは普段から実施中ですが、家でドライヤーしたくなくて、サロンシャンプー増えました。

 

 

￥2500円くらい。髪質改善は、3ヶ月ごとにサブリミックをしています。

 

脱毛サロン通い

 

契約した翌日に銀座カラーが倒産していて驚いた❗️

 

早速脱毛開始です。

￥50円。いつまでオプション契約なしで継続できるか？

 

フェイシャルエステ


本当はハイフかコルギ(小顔)をやってみたかったのですが時間が無くて毛穴エステにしました。


久しぶりのフェイシャルエステですが、非常に癒されました‼️ソフトコルギを1月に予約しました😊


毎日ジム通い

普段から週3行ってますが、かなりライトなのと筋トレしてなかったので、筋肉痛になるレベルできちんと。

 

 

 

ジムでトレーナーつけて加圧トレーニング！

10年以上通って、有料では一度もつけた事なかったので！

加圧トレーニングにチャレンジしました。

これはいい！継続したいと思います。

 

￥2900円くらい。30分だと気楽です。

 

 

病院まわり、健康診断

毎年行ってますが健康診断やがん検診などまとめていきました。

CT検査しました。結果綺麗さっぱり何も悪くなくて良かった‼️

 

遺伝子検査

ずっとやってみたかった、遺伝子検査やってみました。

結果は1ヶ月後、楽しみ！

￥12000円くらい。

 

 

 

 

 

実は、上記項目、だいたい育休中でもできないこと。

予算トータル5万円以内。ミレーナは除く。

家族の食費娯楽費が二週間ほぼかからないので、出費というよりプラマイゼロくらいかもしれません。

 

逆に子育てしないと暇すぎて暇すぎて、

目標立てて何かにハマらないと生きていけませんグラサン

 

ちなみに、子育てから手が離れたってどういう事⁉️

 

の件ですが、諸事情あり2週間ほど単身生活する事になりまして、せっかくなので美容月間にしました。

 

 

 

GLP-1ダイエット本

 

 

 

ファスティング本

 

 

 

 

 

 

リベルサス　メディカルダイエット開始

NewsPicksで話題になっていたGLP-1の記事を見て、リベルサス3mg　メディカルダイエット開始です。

 

 

購入場所

オンラインでDMMクリニック、サクッと診療して翌々日には届きました。

 

リベルサス3mgならどこでもいーやと思い、一応価格比較してこちらで決定。

 

体重進捗

 

12月11日　内服開始

12月14日　-1.2kg

 

まだ誤差ですが、一日0.4kgのラップは悪くない。

12月26日までに-5kgを目指します。

 

施策

 

・夕飯を半分以下に減らす

・アルコールやめる

・毎日ジム

 

・ジュースクレンズもしたいびっくりマーク

 

効果

 

メリット

・正直よくわかりません。飲んだからには気合いで減らすぞという精神論の方が強いのではと思うレベルです。今のところ。

 

・ただ、お腹が空くと低血糖になりがちなのですが、それが減っている気がします。それが多分効果。

 

デメリット

・毎日快便生活だったのに、食べる量が減ったこともあり不規則になりました赤ちゃん泣きお腹に溜まる感じが、ちょっと嫌ね。

 

その他期待事項（血糖関連）

・私は妊娠糖尿病でしたので、人よりも糖尿病になる確率が高いそうなので、予防したいという思いがあります。だって糖尿病になると大変だから！期間限定で糖尿病になった人として、心から防止をお勧めします。

・特に糖尿病の症状はありませんが、やはりお腹が空くと我慢できません。お腹が空きすぎると、低血糖になり爆食いしてしまいます。そのため、GLP-1でお腹が空きすぎないことを対策するのは、健康にも良い適切な方法だなと納得して服用しています。

・そういうこともあり、できれば、針いらずの血糖値が見えるようなデバイスを待っています。OURA RINGに血糖測定機能ができるのを心待ちにしています。

 


結果


 結果、12/11-12/27でマイナス5キロいきましたびっくりマークびっくりマークびっくりマーク


リベルサスのおかげで食事はだいぶ少食に、急激に空腹にならなくなったので、今は我慢していないです。


継続したら-10kg行けそうですが、残念ながらリミットが来てしまったため、コントロールしにくくなりますが、なるべく続けていきたいと思います。目指せ、3ヶ月で−10キロ❗️





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

という事で、がんばりまーすびっくりマーク

 

 

美容医療デビュー！シミレーザーした結果

ついに美容医療デビュー❗️

 

素晴らしい結果でしたので、シェアすべき情報と思いまして、レポートしたいと思います。

 

ノーメイクだったり、加工してたりしますが、細かいことは気にしないでくださいウインク

 

 

 

40過ぎてシミができて、ビデオ会議で気になるように

 

私は昔も今も海が好きで若い頃から真っ黒だったのですが、40代に入ってから次々とシミが出現してきました。

 

コロナでZoomが始まり、zoomではない時のシミが目立ち過ぎて、数年間コンシーラーが手放せない毎日を過ごしていました。

 

コンシーラーが乾燥してパリパリになる時の醜さ😭

 

まぁ40超えるとシミくらいできるよねーと肌の劣化を受け入れていました。

 

 

この1cmくらいのシミが、顔を老化させます。

 

ワーママ友も、地元ママ友も次々と

 

私もやろうかなと思ったのは、ズバリ周りのママ友がシミやホクロが見事に消えて若返ったためです。

 

「どーした？なんか若返った！」と反応するくらい変わってて、数分で終わる施術でシミが消える事がどうやらリスクも低く、レーシックのようにQOL爆上がりの模様でした。

 

やろっと、と決めてから夏に入ったりで半年くらい優先度低めでしたが、ようやく日焼けしない季節に入ったのでクリニックを比較検討し、診察予約へ。

 

私は皮膚科に行きました。1回目は診察、2回目でレーザー。サクッと終了です。

 

一つのシミだけにしようと思ったけど全部に

 

診察の時は一つの1cmのシミだけレーザーをする予定でしたが、当日、お医者さんに、「全部やっちゃう？」と聞かれ、「あ、お願いします」と返答し、結局細かいシミも10個くらい？やっつけて頂きました。

 

脱毛のようなレーザーの痛みが顔に来るので、痛っという感じでしたが、レーシックに比べたら全然平気です。

 

レーザー直後

 

 

クリームを塗りテープを貼っています。

 

時間としては5分くらい、待ち時間含めて15分程度でしたが精神的にちょっと疲れた😆

 

 

帽子とマスクをすれば、隠れます。

 

 

 

テープの上からお化粧できます。

言われたら気づく感じ、ですね。

 

四日後

4日後、かさぶたのような状態に。

 

 

あの大きかったシミも、かさぶたがペロっと剥がれてシミと共に消え去ります。写真は半分取れた状態。

これはテンション上がりましたラブ

 

細かいシミも徐々にペロっと剥がれていきます。

 

加工すると全く分かりません。

 

Zoomで加工してもテープが見えてしまうので、カモフラージュで伊達メガネをしていました。

 

メガネのインパクトが大きく、全く気づかれません。

 

 

かさぶた状態の時も外出イベントや会食もありましたが、やはりイマイチ、テンションが上がらず、若干隠キャ風になってしまっていました。

 

挨拶はするけど、ささーっと立ち去るパターン。

 

イベントでお会いした皆さま、テンション低くて失礼しました💦

 

9日後、キレイになった‼️

 

この写真は無加工です🤳

そんなこんなで、9日目には全て綺麗に取れました飛び出すハート

 

こちらも無加工。

肌がトーンアップした感じ‼️

 

 

その日からコンシーラーとおさらばしました。

 

お肌は日焼け止めとパウダーだけニコニコ

 

お出かけの時はチーク、眉マスカラ、リップもつけますが、シミが無くなっただけでイノベーションが起きた‼️

 

今まで気づかなかったけど、どれだけシミがお肌をトーンダウンしていたのか、取ってから気づいたのでした。

 

今は、美容医療を見たり検索しすぎて、SNSの広告が美容医療だらけ😆

 

目の下のクマ取りに興味ありです。

 

一回で終わって、効果が継続して、安心な所、皮膚科が良いのか美容外科が良いのか、など。

 

実施済みの方いらしたら、是非アドバイス下さいーびっくりマークニコニコ

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

ちなみにレーシック体験記も書いているので、ご興味ある方はどうぞです。

 

 

 

 

 

 

 

<< 前ページ次ページ >>