テーピング

ども。肩を故障中のわたしです。





ジムで撮りました。



ここまでしてでも鍛えるんかぁ？




痛けりゃやめればいいじゃん。
















はいはい。

数々のツッコミが予測されますが、いいんです。
















今日ゴリマッチョのインストラクターに事情を説明し、ベンチプレスのトレーニング方法を相談。

プロ野球の選手が肩を痛めないようにやっている方法を教えてくれました。





なるほどって感じ。





すこし緩めですが、当分はその方法でやってきましょう。