6/19
【測定】 生理3日目
運動 なし
体重 71.6Kg (-0.2Kg）
体脂肪率 31.6%
脂肪量 22.6Kg
昨夜は遅くに食事をしたのもあり、なんだかよくないわ～
通常なら生理がくると食欲が落ち着くのだけれど、今回はちょっと状況が違う。
別のストレスを抱えてるというのもあるんだけれど・・・それはまたなあ。うーん
っていうか・・・体重、体脂肪もいけてないんだけれど、シルエットがだぶつき気味！！
ナプキンしてる間は走る気にならないのだけれど、もうそんなこといってらんないぞ！！
今日から本気だすっ！！ ＜－ ここ笑うところです！（TT)
6/18
いつもの美容師さんが休暇をとってるということで、予定がくるってしまう。
代々木公園の初クロスフィット体験も、体調があるのでキャンセルしていたけれど、
雨の予報のためか開催自体がキャンセルになってたのは、ちょっと残念でした。
屋外でシャワー施設がないと、ちょっと参加しずらいって声が多かったのかなあ？？
午後は麻布警察署へ キャッシュカードの落とし物を回収市に行くという大仕事をしてから、
大好きな友達への誕生日プレゼントを買うために、新宿の伊勢丹へ 地元の伊勢丹になかったので、
取り寄せではなくて、本店お取り置きという感じにしてもらったのです。
やっぱり店内もオシャレで見やすいレイアウトだし、お客さんがアッパーだなあ～と刺激になりました。
散々悩んで、結局無難なところに落ち着いてしまった。夫のものなら、どんな冒険をしても着てくれるけれど、
普通の人には無難なものが一番なのかもしれないし。
「夕飯はすき焼き食べる？」
「わーい」
「じゃあ、餓死寸前まで待ってる」
という会話を交わして、我が家の夕食は23時過ぎにすき焼きに決定。
餓死しそうだったので、柿の種食べたり、クッキー食べたりしていたのもいけなかった！！
【食事】
昼 ゆばさし、梅納豆、ぶたきむち、サーモンソテー、ブロッコリー
19;00 クッキー、柿の種
23:00 ゆば刺し、水ナスの漬物、すき焼き
全体にいろいろ乱れ気味・・・