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【測定】 生理2日目
運動 なし
体重 71.8Kg (+ 0.2Kg）
体脂肪率 -
脂肪量 -
やさぐれた一日のつけが回ってくる感じなんだけれど、どうにもテンションが低すぎる。
ホルモンに支配されてるんだろうか、、、生理鬱って感じ。PMSがひどかった頃よりは、ましだけれどねえ。
生理がきたー！痩せ期だやっほー！ってなってほしいんだけど、、、、
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朝からなんだかあわただしく・・・
ハローワーク ⇒ 病院で採血 ⇒ 自宅でご飯 ⇒ 小顔エステ ⇒ 1人お茶会 ⇒ 昼寝
小顔エステは中野のgracefioreさんに 行ってきました。
個人サロンって初めてだったんだけれど、身体のやせより顔のやせって印象大きく変わる気がする！と思って、これもやってみるか～って感じだったんですよね。
で、、びっくりしました！
4月にDr,シーラボのたるみ解消エステへ行って、モニターだったので贅沢なのを受けたんだけれど、
そっちより全然効果あるの！即効性＆持続性の点で驚異的だと思いました。
なにより、、目が開くのが大きくなって、フェイスラインがするってあがってるという・・・
顔の表面なんかちっとも触らずに、頭をマッサージしてるだけなんですよ。なにこれ！？
すげーステマ臭いけれど、、良いものは良いと思うので、、お近くならぜひ行ってみて。
中野の駅から歩いて近い・・けど、繁華街なのでちょっとびっくりするかも（笑）
帰宅途中に甘いもの食べて、4時間も夕寝をしていて、いつもならばっちりむくんでるはずなのに
夫さんに 「なんか顔小さいね」って言われるという。
はぁ～ びっくりしました。 こういうのって知ってると知らないとじゃ、雲泥の差ですね。
やってみる価値あると思いますよ～ 私は月１リピ決定です。
要は・・・・体重じゃない！
痩せて見えればいいし、気分よく自己満足できればいいんですから！！
＊いや、、ちょっと嘘いった・・・体重もそりゃ関係してくるけどね・・・ でも、どんな手をつかってもいいんだよ！と思う。
食事記録
8：00 プロティン
16:00 サバラン、えぼーず、アールグレイ ＜－ 二つ食べたかったんで、二つ注文した。ケーキバイキングと思えばよろしい。
17:00 瀬戸内レモンロールケーキ1本＠成城石井 ＜－ まだ甘いものが足りなかったらしい。
19:00 玄米梅豆ご飯、豚キムチ、サーモンのお刺身
甘いものを食べて罪悪感ありますよ・・・多少はあるけど・・・
食べたいんだったら、美味しいものをちゃんと食べたい。
おからやふすまや羅漢糖使って、がんばって自分で作ってもまずいし。
低糖質工房的な取り寄せ品は、高い上にうまくないし。
そもそも食べたいときに、手元にないし。
だったら、、美味しいものを腹をくくって、味わえばいいんだ！
という糖質制限者だったりします。 制限してないじゃんっていう、突っ込み歓迎。
受け止めて、流す～