食事制限（MEC、糖質制限）とRIZAPでのトレーニングの2本立てで肉体改造しています。
で、最近食事の日記ばかりだったのは、トレーニングができていないからなんです。
前回のトレーニングが5月2日で、残回数は11回というRIZAP状況だったのですが。
亜急性甲状腺炎のため、激しい運動はやめましょうということで、アルコールともどもドクターストップとなりました。
少なくとも来週いっぱいはやめておきましょうねということで・・あぁ、やれやれ・・
約一か月のお休みってことですねえ。
順調にいって、6月半ばが卒業かなっておもってたけれど、
7月までずれこむってことですねえ。
まあ、、今月は「維持」をすることを意識しつつ、70Kg切れたらいいなという感じで過ごして、
元気になったら、またがーっとがんばるかなあ。
夏に向けて入会希望者が多くなって、今後は予約がとりずらいなんてことになっちゃうと、
ちょっと残念な感じになるんだけど。。