美味しいプリンを追及しようと思っていたのですが、そもそも自分がプリンを好きでないので、

あまり情熱がわかなくなっていました。

でも、なんかそういうものが食べたくて・・・茶わん蒸しに初挑戦!



【材料】 2人分

かつおぶし  適量多め

鳥せせり  200g

玉子  3個

マッシュルーム 3個

塩、しょうゆ、酒 適量



【作り方】

1.かつを節で出汁をとる

2.セセリを一口大に切って、ゆでつつ、スープをとる

3.玉子を割りほぐして、ざるで濾す

4・卵の量と同量のかつおだし、せせりスープを合わせ、塩、しょうゆで調味する。

 ⇒ かつおだしとスープの量はお好みで

5.器にセセリ、スライスした生マッシュループを入れて、4で作った卵液を入れる

6.オーブンの茶わん蒸しモードで調理

 ⇒ プリンと同じなら160度で20分程度


出来上がり・・・和食の茶わん蒸しとは違う、鳥だしの効いた高タンパクの茶わん蒸しができました。



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