さて、とうとうトレーナーは四人目となってしまいました。
あんまり聞いたことないケースということで、ばれちゃうかもしれませんが、
別にいいもんねー
1人目は、こちらからチェンジをお願いしました。
トレーニングオタク的なところは良かったんだけれど、身体を大きくしようとして食べすぎてる。
ああいう身体の持ち主では、ちょっと嫌だなあと思って。
食事指導にしても、トレーニング指導にしても、なんか噛み合わない。
まあ、人間相性もありますからねえ。。この人で半分やってしまったのが、停滞の原因か！？
＃いやいや、我流を通したのが原因でしょう。
2人目は、地方展開をする店の立ち上げをするということで、異動。
一か月前くらいには、なんとなくわかっていたけれど、日程があやふやなまま・・
引き継ぎってどうしようとしてるのよ！って感じで、フェードアウトされちゃった感あり。
でもまあ、前から聞かされていたから仕方ないかなと・・
3人目は、一か月またずに異動。しかも、メール一本で明日から異動になりますと。
2人目の人は、何となくそれがわかっていたにもかかわらず、それをフォローせずに丸投げ。
この事情の中、3人目のトレーナーはゲスト向けにメール一本で済まそうとした。
という経緯があり、クレームを入れる。
そもそもRIZAPとしては、個室＆担当トレーナーということから信頼関係が大事なはず。
また担当トレーナーが付くことで、より効果を上げようとしてるにもかかわらず、
2度の会社事由による異動は、著しく顧客サービスの点で疑問が残る。
さらに担当トレーナーと信頼関係がないところで、会社管理者が介在せずにメール一本で変更連絡は、会社としての管理体制も疑問ですしね。
こういうった経緯もあり、辞めてやるかとも思ったけれど、、
そもそも契約書には、トレーナーの交代に関して細かい規定はなく、暴れ損になるのは目に見えてる。
それだったら、言質として『全面フォロー』を取り付けることで、継続をするべきとの判断から、
以前代行だったトレーナーを指名をして、現在に至るというところでした。。。
元RIZAPトレーナーと、ひょんなことで知り合ったおかげで裏事情もわかり。
4人目トレーナーに対しては、高評価だったことからってのもあるんですけどね。
2月下旬から再スタート
3月は1週間ほど海外に行ってたので、低糖質も中断してしまったけれど、
海外でもホテルのジムで、せっせと運動はしてきたので、体脂肪はそれほど高くは泣かなかった感じ。
仕切り直しで再スタートは週３でぎりぎりやって、やっと最低値を記録できましたよ。
この4人目のトレーナーは、最初はとっつきにくかったんだけれど、、
ターゲットへの効かせ方が、抜群にうまいと思いました。
1人目はバカみたいに追い込みすぎ、2人目は緩すぎ、3人目は無駄話が多くて種目が足りない。
という経緯があったのだけれど、4人目は愛想がないので無駄話もなく、
種目もセット数も段違いに多い・・・話ずらいというのは、なれ合いにならないという点で
とてもいいことなのかもしれないですねえ。
しかも、、、半切れのように、「もったいないですよ！！」とバカ食いしたときに、
怒ってくれるのが、またいいですねえ。
『こら、話し聞いてないだろ』
ってときもあるけれど、ゲストの目標の達成こそが存在価値という点に徹してるところがいいです。
ということで、しばらくこの人とがんばってみようかしらという気になりました。
でまあ、、これだけ減るとシルエットも変わるし、着れない服も着れるようになって
ご機嫌さんになるせいかもしれませんけれど・・・
【3/19の記録】
体重 75.4kg
体脂肪率 34.6%
体脂肪量 26.0Kg
【3/7の記録】
体重 79.2kg
体脂肪率 33.6%
体脂肪量 26.6Kg
ウーン、、いまいちだなあ。
脂肪は0.6Kgしか減ってないのに、全体で3.8Kgってことは筋肉なんだろうか、水分なんだろうか。
いずれにしても減らしたいのは、脂肪なので。ちゃんとタンパク質は食べないとということかしら。
今後の目標マイルストーンごとには、こんな感じ。
3月20日 75Kg
⇒ 3週間でｰ5Kg
4月4日 70Kg
⇒ 4週間でｰ4Kg
5月2日 66Kg
⇒ 1週間でｰ1Kg
5月9日 65Kg
⇒ 2週間でｰ2Kg
5月24日 62Kg
⇒ 4週間で-4Kg
6月25日 58Kg
トレーニング計画 40回分
4月 3回／週 12回
5月 3回／週 12回
6月 2回／週 8回
7月 2回／週 8回
で、多分キャンセルや予定がはいらないこともあるだろうから、
8月までやってるだろうなっていう予想です。
164㎝で55Kgくらいになったら、それって細いっていうのかしら？？
63Kg くらいしか経験ないので、それ以上は未知の領域だけれど、、
そこが見てみたいわー
頑張りますっ！
あんまり聞いたことないケースということで、ばれちゃうかもしれませんが、
別にいいもんねー
1人目は、こちらからチェンジをお願いしました。
トレーニングオタク的なところは良かったんだけれど、身体を大きくしようとして食べすぎてる。
ああいう身体の持ち主では、ちょっと嫌だなあと思って。
食事指導にしても、トレーニング指導にしても、なんか噛み合わない。
まあ、人間相性もありますからねえ。。この人で半分やってしまったのが、停滞の原因か！？
＃いやいや、我流を通したのが原因でしょう。
2人目は、地方展開をする店の立ち上げをするということで、異動。
一か月前くらいには、なんとなくわかっていたけれど、日程があやふやなまま・・
引き継ぎってどうしようとしてるのよ！って感じで、フェードアウトされちゃった感あり。
でもまあ、前から聞かされていたから仕方ないかなと・・
3人目は、一か月またずに異動。しかも、メール一本で明日から異動になりますと。
2人目の人は、何となくそれがわかっていたにもかかわらず、それをフォローせずに丸投げ。
この事情の中、3人目のトレーナーはゲスト向けにメール一本で済まそうとした。
という経緯があり、クレームを入れる。
そもそもRIZAPとしては、個室＆担当トレーナーということから信頼関係が大事なはず。
また担当トレーナーが付くことで、より効果を上げようとしてるにもかかわらず、
2度の会社事由による異動は、著しく顧客サービスの点で疑問が残る。
さらに担当トレーナーと信頼関係がないところで、会社管理者が介在せずにメール一本で変更連絡は、会社としての管理体制も疑問ですしね。
こういうった経緯もあり、辞めてやるかとも思ったけれど、、
そもそも契約書には、トレーナーの交代に関して細かい規定はなく、暴れ損になるのは目に見えてる。
それだったら、言質として『全面フォロー』を取り付けることで、継続をするべきとの判断から、
以前代行だったトレーナーを指名をして、現在に至るというところでした。。。
元RIZAPトレーナーと、ひょんなことで知り合ったおかげで裏事情もわかり。
4人目トレーナーに対しては、高評価だったことからってのもあるんですけどね。
2月下旬から再スタート
3月は1週間ほど海外に行ってたので、低糖質も中断してしまったけれど、
海外でもホテルのジムで、せっせと運動はしてきたので、体脂肪はそれほど高くは泣かなかった感じ。
仕切り直しで再スタートは週３でぎりぎりやって、やっと最低値を記録できましたよ。
この4人目のトレーナーは、最初はとっつきにくかったんだけれど、、
ターゲットへの効かせ方が、抜群にうまいと思いました。
1人目はバカみたいに追い込みすぎ、2人目は緩すぎ、3人目は無駄話が多くて種目が足りない。
という経緯があったのだけれど、4人目は愛想がないので無駄話もなく、
種目もセット数も段違いに多い・・・話ずらいというのは、なれ合いにならないという点で
とてもいいことなのかもしれないですねえ。
しかも、、、半切れのように、「もったいないですよ！！」とバカ食いしたときに、
怒ってくれるのが、またいいですねえ。
『こら、話し聞いてないだろ』
ってときもあるけれど、ゲストの目標の達成こそが存在価値という点に徹してるところがいいです。
ということで、しばらくこの人とがんばってみようかしらという気になりました。
でまあ、、これだけ減るとシルエットも変わるし、着れない服も着れるようになって
ご機嫌さんになるせいかもしれませんけれど・・・
【3/19の記録】
体重 75.4kg
体脂肪率 34.6%
体脂肪量 26.0Kg
【3/7の記録】
体重 79.2kg
体脂肪率 33.6%
体脂肪量 26.6Kg
ウーン、、いまいちだなあ。
脂肪は0.6Kgしか減ってないのに、全体で3.8Kgってことは筋肉なんだろうか、水分なんだろうか。
いずれにしても減らしたいのは、脂肪なので。ちゃんとタンパク質は食べないとということかしら。
今後の目標マイルストーンごとには、こんな感じ。
3月20日 75Kg
⇒ 3週間でｰ5Kg
4月4日 70Kg
⇒ 4週間でｰ4Kg
5月2日 66Kg
⇒ 1週間でｰ1Kg
5月9日 65Kg
⇒ 2週間でｰ2Kg
5月24日 62Kg
⇒ 4週間で-4Kg
6月25日 58Kg
トレーニング計画 40回分
4月 3回／週 12回
5月 3回／週 12回
6月 2回／週 8回
7月 2回／週 8回
で、多分キャンセルや予定がはいらないこともあるだろうから、
8月までやってるだろうなっていう予想です。
164㎝で55Kgくらいになったら、それって細いっていうのかしら？？
63Kg くらいしか経験ないので、それ以上は未知の領域だけれど、、
そこが見てみたいわー
頑張りますっ！