79.2Kg 35.6％
おぉー 前日より体脂肪が、0.9％も減ってるっ！
っていうことは、700ｇほどの脂肪が消えてるということになるじゃん。
わーいわーい。 私は体重よりは、脂肪率重視でダイエットしてるんだけれど、
これだけ同じような体重が続いても、脂肪率が下がっていれば、見た目が変わっていくはずだから
あんまり腐らないようにするのだ。
しかし、、この数字は、完全に脱水症状だろうなあ。
飲んで吐くって、何歳でしょうか？？
朝 豆乳野菜ジュース
昼 生ビール×５ サワー×３ おつまみいろいろ
〆 ラーメン、カラオケ で、、そのラーメンを全部吐いた。
夜 玄米梅干し茶漬け、手羽先、クレープアイス
なんだかもう、夜は頭痛くて大変。
それでもなんとか、旦那のご飯は作ったけれど、、
相変わらずの酒癖で、われながらあきれるわ。。