79.8Kg 35.8%
変わらないけれど、増えてない。
そして70Ｋｇ台が続いてること、80の数字を見ないことが、なんて嬉しいことだろうと
ちゃんと褒めておこう。。
寝坊したので、そのまま自宅勤務にする。
暇だから、いいのだ。
11:30 ご飯、納豆、焼きたらこ、のり、塩コンブ、鳥白菜鍋スープ、フルーツヨーグルト、くりきんとんデニッシュ
15:00 アップルパイ（自家製）、水切りヨーグルト、メープルシロップ
17;00 マフィン×２個 （あんこ＋サワークリーム、ハムエッグ）、紅茶
熱っぽい、、昼寝すればいいのだけれど、なんかできないまま。
ずーっと一日頭が痛くて、、食べちゃったなあ。ジムに行く元気は、もちろん無し。
夕飯にパスタ食べたいと思ったけれど、お腹がすいてるわけじゃない。
ということで、お湯だけ湧かして、やーめた。