12月22日 35日目

　81.0Kg 35.7%

8:00 豆乳野菜ジュース、バナナ１本　お茶

11:00 玄米マンナンライス＋豆＋牡蠣＋玉子のチャーハン、しじみみそ汁、コンソメスープ、ハムエッグ、りんご半分

14:00 ピーナッツもなか１個、お茶

20:00 クリスマスディナー　　シャンパン１本

　　牛肉のカルパッチョ、エビとアボガドのサラダ、クラムチャウダー×２、ローストチキン半分
　　ケーキ1.5個、お茶

　お腹いっぱいっ
クラムチャウダーはバターもたっぷりので、具だくさんなものをおかわりしてまで食べちゃった。
ケーキは３個を２人でわけたけれど、チョコ＋ベリーの組み合わせで、美味しかったなあ。
食べながら、、、むくむく太っていくのがわかって、なんか情けないわ。