12月21日 34日目

　79.2Kg 37/1%

8:00 豆乳野菜ジュース、りんご半分、お茶


10:30 バナナ１本


14:30～　ウコンの力
　　　　チキンティッか、サラダ、インド料理の何か、ちかの唐揚げ、牡蠣のアヒージョ
　　　　生ハム、ビール１、泡、ワインたんまり、フランスパン、プレツェル
　　　　

21:00 さむげたん風スープ、トップバリューカップラーメン　半分、ガリガリ君大福


　
　　自宅でマダム会
えんえんと飲み続けたせいで、眠る頃には頭が痛かった。
飲み過ぎだよ！！