12月20日 33日目

7:30 79.6Kg 37.1%
19:30 79.6Kg 36.1%


8:00 豆乳野菜ジュース　400ml バナナ半分



11:00 ミントのお菓子　２粒

12:00


14:30 ミントのお菓子　１粒、コーヒー

20:00 りんご半分、ぶどう５粒、ヨーグルト


お風呂で読書

21:30 冷や奴、豆、こんにゃく田楽１本