82.4Kg 35.8%
8:00 ジャスミンライスのお粥、昆布、明太子
12:30 ポロネーズ大盛り、アイスコーヒー＠イタリアントマト
21:00 牛肉、キムチチャーハン、鳥とキャベツの味噌スープ＠自炊
１１日目にしてスタートから上回る体重、、、、、
洋服のシルエットがひどすぎるんだよなあ。ヒッキーになりたいくらい、今は容姿に自信なし。
そうもできないのが、サラリーマンのつらいところだなあ。
まあ、明日からがんばる。
少し身体が動くようになったので、お弁当用の玄米と晩ご飯用の野菜スープを仕込むことができた。
腹ぺこで帰宅してくるのが、駄目なんだよー たぶん
8:00 ジャスミンライスのお粥、昆布、明太子
12:30 ポロネーズ大盛り、アイスコーヒー＠イタリアントマト
21:00 牛肉、キムチチャーハン、鳥とキャベツの味噌スープ＠自炊
１１日目にしてスタートから上回る体重、、、、、
洋服のシルエットがひどすぎるんだよなあ。ヒッキーになりたいくらい、今は容姿に自信なし。
そうもできないのが、サラリーマンのつらいところだなあ。
まあ、明日からがんばる。
少し身体が動くようになったので、お弁当用の玄米と晩ご飯用の野菜スープを仕込むことができた。
腹ぺこで帰宅してくるのが、駄目なんだよー たぶん