11月25日目 ８日目

　81.2Kg　　37.1％


7:30 　カップ豚汁うどん＋生卵　　　500Kcal


10:00 おにぎり、すじこ　　　　400Kcal


14:00 カップ豚汁うどん、おにぎり　　650Kcal


15:00 スイートポテトアップルパイ　　200 Kcal


20:00 生トマト、とり胸肉から揚げ＋ネギポン酢、ラムシャブ（ラム、白菜、大根、ネギ、赤ピーマン）、明太子パスタ(８００）　　　　1200Kcal



total 2750Kcalfont>


たくさん食べた～
二日酔いのダメージで、カップうどんがツボになってしまって、１日に２個食べるという暴挙。
まあ、そういうこともあるさ。
１週間　記録をするということは、出来ました。
今週から、だいたいのカロリーを記録をしてみようっと。

明日はスタートと同じ体重になってるような気がするけれど、大丈夫。
仕事に行く一週間となれば、エネルギーの消費が違うからねえ。
がんばりましょう！