80.0Kg 37.4%
7:30 アップルパイ半分 パイナップル ハーブティー
12:00 ピタパン１個、チキンフィレ×２、コールスローサラダ、パイナップル
19:30 生ビール×３ シーザサラダ1/2 マッシュルームフライ＠TGIF
23:00 パイナップル、ほっけ２口、もやしナムル１口
スタートから２Kg減！と喜ぶ。顔が少しほっそりしてるぞっと。。
でも、たくさんビール飲んだら、1.6Kg戻っていた。
まあ、しゃーない。本日は半身浴もできませんでした。残念っ
11/18 82.0Kg
11/19 81.6Kg
11/20 80.6Kg
11/21 80.0Kg