暑中お見舞申し上げます。

2016.07.30 今朝は脊柱管狭窄症と言われた傷害を発症してから初めて、まともに8キロを走りました。 キロラップ6分40秒。元々の持ちタイムが6分ですから、まずまずのところまで復活してきました。 昨日、ストレッチなどの指導とマッサージしている方から、「なにか大会を目指しているのですか？」と聞かれましたが、「あの日の前の日の状態に戻りたいだけなんです。」と答えました。 6月15日発症ですから、あの日から数えると今日でちょうど1月半になるんですね。