10キロラン

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今朝の10キロラン、一ヶ月ぶりに1時間を切りました。

年はとりましたが、バカですからまだ足が速くなりたいと思っています。

走るたびに、いろんな走り方を試しています。

ゴルフでも、ああでもない、こうでもないと、そんなことを繰り返しているうちに上達の道が断たれました。

今日は、昨日見たランニングの本に書いてあった、「大腿四頭筋でプッシュ」を試したらツボにはまったような気がしています。

これまでの経験から言うと、多分この手もダメでしょう。

いつまでも、夢見る60代です(^o^)／~~