お墨付き

故障発生から約１０日、そろそろ動きだそうかな？と思ったが、多少なりとも筋肉が切れたと自己診断したのだから、果たして動かしていいものかどうかお医者さんに診てもらうことにしました。

「どうしました？」

「ジョギング中にアキレス腱の上のわきあたりの筋肉を痛めました」

「痛みは？」

「痛みはなかったんですが、４～５日はビッコをひいてまして、ここにきてようやく違和感がなくなりました」

「ジョギングは朝ですか？」

「はい」

「朝は血管が収縮してますから、ストレッチとかしないとね」

「はい、いきなりスピードで走ったり、反省点はいっぱいあります」

「はい、うつ伏せになって下さい」

「筋肉は発達してますね。アキレス腱・・・ん～、それもそれなりに発達してますね」

「痛いですか？」と言って、医師ふくらはぎをつまむ。

「いいえ」

「うっ血はないですね」

「あ、かかと、荒れてますね！その薬だったらありますよ」

「え、まあ・・鏡餅みたいですね。へへへ・・・」・・・・看護婦、クスッと笑う。

「うっ血がなくて、痛みもないですから筋肉は切れてませんね」

「プチプチッと切れたと思ったのは？」

「筋肉が伸びた（？）んでしょうね。十分にストレッチしてから走ってくださいね」

「ありがとうございます」

・・・・かくして、週末は白銀の世界へ向かえることになりました。ご心配をおかけしました。あ、してねえか！？

山はしろがね朝日をあびて～