シニアチアリーダー・毎日元気な星美のブログ  -84ページ目

シニアチアリーダー・毎日元気な星美のブログ 

トライアスロンもマラソンもそしてもちろんチアダンスもメチャクチャ本気!

レース中でも笑顔で走り隊 そんなあなたを応援し隊   

笑顔とダンスで世界を元気にし隊!

昨日のスイム練習会


忘年会の人が多いらしくて、参加者はたったの3人






1本1本、テーマを決めて考えながら泳ぐ


前回とほとんど同じメニュー


結構大変


皆は何も言わずにをこれをやっていたのね


やってみたら頭がすごく疲れた




それですっかり寝坊してしまって


今朝はブランチ



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オムレツとサラダにドラゴーネ青山店 で購入した黒胡椒ブレッド




サラダは

冷蔵庫にあったベビーリーフ、パプリカ、カテージチーズで遊んでみた


クリスマスカラーってなんだかウキウキ






星美



先週のコアトレニングフェスタの時


会場が竹橋なので近くに食事をするところがないという




それで久しぶりにお弁当を作った



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アオサ入り卵焼きとオクラのソテー、はすのきんぴら柚子胡椒風味、

かぼちゃの煮物、大根と生ハムのサラダトマトとカッテージチーズ添え

これに粕汁とおにぎり




手前味噌だけど自分で作った弁当は美味しかった  ふふふ






実はお弁当を作るのが大好きで


仕事に行く時に持っていきたいのだが


食べる場所がないので諦めている




かと言って


同居人だけのために一人分作るのもなんだかねえ・・・・・



ごめん!!








星美



昨日のスイム練習会の後の忘年会


結婚おめでとうのサプライズを用意していた





トライアスロン仲間の


サッシーといずみちゃん



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西新宿のおちあい




ケーキ入刀で使ったのは


刃渡り30cmの刺身包丁






このお店のご主人も実はトライアスロン仲間


シャンペンまで用意してくださってみんなで乾杯






後は馴れ初めから


結婚を決めて入籍するまでの経緯を


根掘り葉掘り聞き出しだす人





自分の経験からアドバイスをすると言っておいて


経験話で終わってしまうSさん


自分の娘さんを独身のKさんにもらってくれないか?とうそぶくAさん






それを酒菜にして楽しい忘年会は無事終了した







星美