昨日、チア仲間とお花見をした
じっくり腰を下ろして飲みながらは初めだ
ほとんど食べることとおしゃべりで花は見ていなかったような気もする
というよりも
通りかかる子供やワンコにじっーと見られていたような
持ち寄ったビール、焼き鳥、たこ焼き、巻き寿司
寒くなったのでホットワインなんかも・・・
いつも練習している
高井戸センターの脇を流れる神田川沿い
帰りがけに歩きながら見た桜はもう満開に近くて
川にかかる枝がとても綺麗だった
それなのに
撮った写真を整理しようしていて
何を間違えたのか
すべて削除してしまった(；´Д｀)
Oh no!!
なのでフリーソフトから桜のイラストで
「百花繚乱」さんからhttp://flowerillust.com/photo.html
せめて気分だけでも
星美
東京体育館プールの貸コース調整会に行ってきた
半年後の10月利用のためだ
半年も先のことなんてわからないけど
借りておく
一度決定したらキャンセルがきかないので辛いところだが・・・
10月分は、競合した他のチームの方が快く譲ってくださって
希望日がすべて予約できた
千駄ヶ谷 東京体育館のプール調整会中の会議室
超満員で立ち席？も
決まるまでは他チームと競合したらどうしようと
いつもドキドキしてしまう
調整会って本当に体に悪い
千駄ヶ谷駅から新宿御苑の桜
帰りは千駄ヶ谷駅から御茶ノ水付近まで
総武線沿いにお花見しながら戻ってきた
明日は高井戸でじっくりお花見
星美
今月の初め名古屋ウイメンズマラソンに参加した
名古屋ウイメンズマラソンスタート地点（前日の様子）
さとう式リンパケアの尊敬するY先生がトレーニングなしで
さとう式の理論に基づき
NYシティマラソンを完走なさったと聞いていたので
ある程度は行けるかなという甘い考えで
トレーニングをほとんどしていないけど
さとう式リンパケアのセルフケアを実践をしていること
そして数ヶ月前から指導を受けている
「重力と骨の動きを調和させ、全身を連動させて走る」
ナチュラルランニング
を活用してフルを走ってみたいという思いから
無謀にも
「私も実験だわい」とうそぶいて
スタート地点にたってしまった
ティファニー、ティファニーと唱えながらゴールを目指し
そして昨年のタイムとあまり変わらずにゴールできた
完走メダルならぬティファニーの完走ペンダント
さすがにその晩は足の置き場がないくらいだるかったが
顔晴らなかったので筋肉痛もさほどひどくなく
3日後には通常の足に戻っていた
その後ピラティスのレッスンで仲間に
「ハードに体を動かした後はすごく体調が良いのよね」
と言ったら
「ただの運動不足だったんじゃないの？」
と一言
確かにその通りで・・・・・
星美
