今月の初め名古屋ウイメンズマラソンに参加した
名古屋ウイメンズマラソンスタート地点（前日の様子）
さとう式リンパケアの尊敬するY先生がトレーニングなしで
さとう式の理論に基づき
NYシティマラソンを完走なさったと聞いていたので
ある程度は行けるかなという甘い考えで
トレーニングをほとんどしていないけど
さとう式リンパケアのセルフケアを実践をしていること
そして数ヶ月前から指導を受けている
「重力と骨の動きを調和させ、全身を連動させて走る」
ナチュラルランニング
を活用してフルを走ってみたいという思いから
無謀にも
「私も実験だわい」とうそぶいて
スタート地点にたってしまった
ティファニー、ティファニーと唱えながらゴールを目指し
そして昨年のタイムとあまり変わらずにゴールできた
完走メダルならぬティファニーの完走ペンダント
さすがにその晩は足の置き場がないくらいだるかったが
顔晴らなかったので筋肉痛もさほどひどくなく
3日後には通常の足に戻っていた
その後ピラティスのレッスンで仲間に
「ハードに体を動かした後はすごく体調が良いのよね」
と言ったら
「ただの運動不足だったんじゃないの？」
と一言
確かにその通りで・・・・・
星美