シニアチアリーダー・毎日元気な星美のブログ  -43ページ目

シニアチアリーダー・毎日元気な星美のブログ 

トライアスロンもマラソンもそしてもちろんチアダンスもメチャクチャ本気!

レース中でも笑顔で走り隊 そんなあなたを応援し隊   

笑顔とダンスで世界を元気にし隊!

すしネタのことばかりて考えていたら
 
もう9月も半ばを過ぎてしまった


昨日の晩御飯




野菜寿司


アボカドは入っていない
カリフォルニアロール風の巻き寿司


ネタを作りすぎた

今夜も寿司?




星美

テレビ番組で見た

ひたん寿司


大分県の日田のとある寿司屋で出てきた

野菜の寿司だ



とても美味しそうなので

作ってみた

にぎるのは大変なので 豆腐とみょうが以外は

手まり寿司にしてみた

これでごはんの量は茶わんに軽く一杯くらい


パプリカ(黄色、赤) 豆腐のソテー 人参しりしり
きゅうりと大根 干ししいたけ みょうが エリンギ

ネタの下ごしらえが大変だったけど

とっても美味しかった


野菜ってとっても酢飯に合うのね


昨日も食べたけど飽きない美味しさ


また何か別のネタを考えよう





星美


私は暑くても食欲はなくならないが

同居人が少し夏バテ気味なので



冷や汁、今年初登場

ゴーヤの大豆ミート詰め

出しとり昆布の佃煮大豆ミート入り

焼きナスの煮びたし


冷や汁には豆腐、魚、が入っているのでこれだけでも結構お腹が
いっぱいになる


もちろんビールあり





星美