ななかまキッチン今日のお昼サツマイモと鳥ひき肉のカレーターサイのお浸し蕪の味噌汁柿 | シニアチアリーダー・毎日元気な星美のブログ　
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トライアスロンもマラソンもそしてもちろんチアダンスもメチャクチャ本気！

レース中でも笑顔で走り隊　そんなあなたを応援し隊　　　

笑顔とダンスで世界を元気にし隊！