えちご・くびき野100kマラソンの60k部門のスタート付近
えちご・くびき野１００ｋマラソンのスタート前から途絶えていたブログ
今頃結果報告も変だけど
６０ｋ部門を制限時間ぎりぎりだけど完走した
もう１か月も前のことだ
練習は
ほとんどできなかった
8月、9月とあわせても100kちょっとしか走っていない
一生懸命練習してきた人が聞いたら
叱られそうだけど
そんなんで完走したのには訳がある
ここ1年くらい前から
今までとは違う体の使い方でのランニングをやり始めていた
うまく説明はできないが
とにかく勝手に体が動くような使い方をするのだ
正しく使えると
けがも痛みも疲れもほとんどなくなる
信じられないかもしれないけど
私はこれでほとんど練習なしで60k完走できた
星美