1日セミナー三昧 | シニアチアリーダー・毎日元気な星美のブログ 

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トライアスロンもマラソンもそしてもちろんチアダンスもメチャクチャ本気!

レース中でも笑顔で走り隊 そんなあなたを応援し隊   

笑顔とダンスで世界を元気にし隊!

メディカルリンパケア


初級・上級・筋ゆる のセミナーに参加してきた




最近の忙しさと体調不良で久しく勉強に行っていなかったので


今日の盛りだくさんの内容に


頭の中は飽和状態




こぼれないうちに


早く寝たほうがよさそう・・・




【シニアチアフェスタまで後49日】




星美