昨日より筋肉痛が痛い？

練習不足のまま走った

えちご・くびき野１００kマラソン


昨晩も筋肉痛がひどくて寝返りのたびに目がさめた







午後から所属するチアチームの練習がある

ラインダンスで足があがるのか

それより

動けるのかな






まともに歩けないから早めに家を出よう





【シニアチアフェスタまで後19日】





星美