東京駅地下 | シニアチアリーダー・毎日元気な星美のブログ 

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トライアスロンもマラソンもそしてもちろんチアダンスもメチャクチャ本気!

レース中でも笑顔で走り隊 そんなあなたを応援し隊   

笑顔とダンスで世界を元気にし隊!

今日、9時から東京駅近くでメディカルリンパケアの無料セミナーを受けた




上級フォーローアップ、とセルフケアの2コマ




相変わらずすごい




ビデオ取りしていたので、静止画がないのが残念








11時に終了




知る人ぞ知る駅地下の「いのちゃん」に会いに行こうとしたら




途中でパン屋さんがあった




家で食べようと思ってパンを選んでいたら




ランチビュッフェをやっている










ミネストローネがついて

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プレートの乗せ放題






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かつサンド



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グラタン



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いつもは食べないフライドポテト 揚げたての言葉に食べてみたら




ほかほかでとても美味しかった。



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オーブンで焼いたかぶのサラダ




これが塩、黒胡椒、オリーブオイルだけなのにとても美味しかった




それでデザートの時もまたもらってきた



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デザートにりんごのパイと、とちおとめを使ったジャムの乗ったパイ




美味しかったので食べ過ぎてまだ苦しい




また首が太くなったかも。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。










それで本当の目的の「いのちゃん」




八重洲南口のキラピカ通りの近くにいるのだけど




たどり着くのに迷いに迷ってどういう道順で行ったか覚えていない



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何回も同じ店の前を通って上野行きのホームにたどり着いたの時は12時半をまわっていた










星美