１１月にオープンした 中目黒の arancia www.arancia78.jp
で待望のマスターストレッチを４ヶ月ぶりに受けた
代官山には月２回チアーのレッスンで行っているが、中目黒で改札の外にでるのは初めて
地図をたよりにスタジオをめざす
代官山に劣らず中目黒もおしゃれな店が多い
方向音痴にも関わらず、すんなりとスタジオに到着
予約の２０分前に着いてしまった
レッスンしていただいたのはダンサーの高山さん
笑顔がとてもすてきで魅力的な方でした
予約した次の日から坐骨神経痛の症状がでてしまい、医者から今週は運動ももちろんダンスもだめ
ストレッチもだめと言われたが、予約してしまったので加減しながら行う
やはり２年前から、股関節を痛めているのでそれをかばってしまう
そうすると反対側に力が逃げて正しい姿勢ができていなかった
サポートしてもらわないと自分がどんな姿勢になっているかわからない
昨日は当然だがつきっきりで正しいポジションにしてもらった
うなり声をあげるほどではなかったが、かなりハードだった
でも終わるとすっきり
せっかく近くまできたので代官山をまわって泳いでから帰った
星美