昨日、１日ＷＳにコーチで参加した。
１０：００ＡＭから４：００ＰＭまで、昼食とクラスルームの時間をのぞいて殆ど水の中にいる。
スイムコーチだから当たり前といえば当たり前なのだが。
お客様は動いている。
私たちは、２５Ｍのプールを歩いて移動はするもものの立っていることが多く、少しずつ冷えてくる。
冷えに備えて保温のスーツを着ていたので、すっかり冷えきることはなかったが、寒かった。
それでもＷＳの前と後ではっきりと泳ぎが変わり、喜んでくださるお客様の顔をみるとこちらもうれしくなる。
家に戻ってジムでストレッチをし、お風呂で温まったが、夕食を作る元気は残っていなかった。
また外食をしてしまったが、結局は自分で作ったほうがおいしかったような。(^_^;)
星美