５月１０日の食事＆血糖値＆歩数

[食前]ビクトーザ皮下注１８mg【０,９mg】

[食後]アマリール３mg【１錠】

[食後]クレストール２,５mg【１錠】

朝食前の血糖値【１６９】

朝ごはん

ふすまパン

コーヒー牛乳

朝食後の血糖値【２３９】

昼食前の血糖値【２１１】

昼ごはん

エバーライス

玉子焼き

ミニトマト

ベーコン

昼食後の血糖値【】

夜食前の血糖値【１４７】

夜ごはん

エバーライス

からあげ

サニーレタス

ミニトマト

シチュー

夜食後の血糖値【３０７】

今日の歩数

３０７４歩

目標歩数は、１日７０００歩以上です

月一検診

１２時４５分さすがに、この時間帯は人が少ない

１２時前に来たかったケド、母の仕事の都合上過ぎてしまいました

採血２～３人待ち

今日も手の甲から１回で成功

今行ってる病院は、今日の診察で最後です

前の病院に戻るって言いました＆妊娠したら、またお願いしますっても言いました←糖尿患者の私は、産婦人科は総合病院にやられるのです普通の産婦人科に行きたいのですが中々ね

総合病院だから、待ち時間が長いお金も高い

子供を見てくれている母が、最近仕事が忙しいみたいで休みにくいって言われました

子供を連れて病院行きたくないしって言うのも理由の１つですが

今日のＨｂＡ１ｃは

８,５

でした若干下がった

帰ります

んで、これから前の病院へ行ってきます

今日のお弁当

今日のぉ弁当は

きんぴら

ちくわポテサラ

白身フライ

ハンバーグ

煮物(さつま揚げ・ごぼう・ウインナー・豚肉)

です

ちなみに昨日のは

スパサラ

ミニトマト

ウインナー

ニラ玉

煮物(かぼちゃ・野菜天・ちくわ)

でした

今日はパパの誕生日ごはん

食前の血糖値【１２９】

夜ごはんは

赤飯

卵スープ

ステーキもやし添え

れんこんきんぴら

のは

見た目は、みんなのと変わりませんが肉の値段が違います

デザートにすいか

甘くて美味しかった

３３歳の誕生日こんなんで良かったのかな

公園へ

今日は、友達が遊びに来ました

雨降りそうだったケド、公園に行きました