朝食後 ２１０
昼食前 １４０
ヨジラと２人分
多かったので残しちゃいました
普段なら残さず食べちゃうとこですが
病院の先生から食事１０分間ガムを噛めと進められました
ためしてガッテンを見たらしいです
ガムのおかげか食欲が抑えられてるような気がします
昼食後 １４９ 
体調不良か急に吐いた
ので、数値が低いのか
出産祝いに友達の家に行こうとしたけど行かなくて良かった
と
に風邪移すと大変だ
治ったと思ったのにぃ～
でも吐いたらスッキリしたので良かった
祖母にヨジラ見てもらい、今日の夕食の準備
今日はカレーです
