7月18日(Mon)

薬

[朝食前]ビクトーザ皮下注18mg【0,9mg】

[朝食後]アマリール3mg【1錠】

[朝食後]クレストール2,5mg【1錠】

一昨　79.0kg　　　 　45.5％

昨日　78.7kg 　　44.5％

今日　78.4kg 　　44.6％

朝ごはんは

ショコラホイップメロン　　460kcal

牛乳

昼ごはんは

素麺

(写真撮るの忘れちゃいました)

夜ごはんは

卵とじ牛丼

　・牛肉・玉ねぎ・卵を煮ただけ

素麺のスープ
　・素麺(昼の残り物)・かにかま・うどんスープの素で味付

ポテトサラダ

　・じゃがいも・きゅうり・魚肉ソーセージ・シーチキン(・塩・砂糖・マヨネーズで味を調える)

ヨジラの夜