７月１４日(Thu)の食事＆歩数

お薬

[朝食前]ビクトーザ皮下注18mg【0,9mg】

[朝食後]アマリール3mg【1錠】

[朝食後]クレストール2,5mg【1錠】

朝

食パン 2枚

マーガリン

生ハム 4枚

野菜ジュース

昼

朝作ったお弁当です

夜

玉子スープ

 (卵・玉ねぎ・ウインナー・コーンが入ってます)

天ぷら

 (玉ねぎと桜エビのかき揚げ・かぼちゃ・じゃがいも)

卵かけごはん

トマト

ハツの甘辛煮

今日の歩数

５４４７歩