お薬
[朝食前]ビクトーザ皮下注18mg【0,9mg】
[朝食後]アマリール3mg【1錠】[朝食後]クレストール2,5mg【1錠】
今日の朝食
肉まん (頂き物
)
)コーヒー牛乳
今日の昼食(外食：ガスト)
(外食：ガスト)ハンバーグスープごはん他色々
今日の夕食
玉子スープ (卵・生姜・えのきが入ってます
味付けは、コンソメとつゆ片栗粉でとろみをつけました
)
味付けは、コンソメとつゆ片栗粉でとろみをつけました)筑前煮 (にんじん・こんにゃく・じゃがいも・筍・鶏肉・厚揚げみりんとつゆとしょうゆで味付け
)
みりんとつゆとしょうゆで味付け)きゅうりの漬物 (適当に味付けした浅漬け
ごま油とつゆと砂糖と生姜で味付け
)
ごま油とつゆと砂糖と生姜で味付け)今日の歩数
５８８１歩
最近朝の散歩してます
涼しい時に