６月１４日の食事＆歩数

お薬

[朝食前]ビクトーザ皮下注１８mg【０,９mg】

[朝食後]アマリール３mg【１錠】

[朝食後]クレストール２,５mg【１錠】

朝ごはん

エバー米のカツ丼

きゅうりサラダ

昼ごはん

ダイエットシェイク

夜ごはん

ダイエットシェイク

の歩数

歩

ポケットに入れたはずなのに入ってなかった最悪じゃ～