朝食＆軽い運動

お薬

[朝食前]ビクトーザ皮下注１８mg【０,９mg】

[朝食後]アマリール３mg【１錠】

[朝食後]クレストール２,５mg【１錠】

朝ごはん

ふすま食パン

コロッケ

マヨネーズ

ソース

豆乳コーヒー砂糖無

ウォーキングマシン１０分

は雨です

が、風邪で休んでた分頑張らねば