今日の朝ごはん | ☆糖尿病のぐぅーたら育児日記☆

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血糖値と食事&育児等いろいろ書いてます。

 
今日の朝ごはんは☆糖尿病のぐぅーたら育児日記☆-decorank_image.gif
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ハヤシライス
バナナ(半分)
 
 
 
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10分ウォーキングマシンで歩きました☆糖尿病のぐぅーたら育児日記☆-o0020002010924727419.gif
まずは、10分から☆糖尿病のぐぅーたら育児日記☆-peti_e022565.gif
慣れたら、15分☆糖尿病のぐぅーたら育児日記☆-7723.gif20分☆糖尿病のぐぅーたら育児日記☆-7723.gifと増やしていくつもりです☆糖尿病のぐぅーたら育児日記☆-DIMG00200002.gif