作業興奮とやる気

作業興奮と言うのをご存じでしょうか？

やる気がしないと思っていても、動くとやる気が出てくるというやつです。

勉強したくない、掃除したくないと思ってしまう時も、「えいっ」とはじめてしまえば作業興奮が起き、やる気が出てきます。

その「えいっ」をどうやってやるかが問題です。

その答えが勇気です。

勇気があれば「えいっ」っとできます。

自分なりの勇気が出てくる目標や言葉などを見つけましょう。