こんばんは、トライスタッフ和所です。
ブログをさぼって、じゅんこさんに丸投げしていましたが、
心機一転、こまめに書いていこうかと思います。
特におもしろいことも書けないんですが、会員さんに『トレーナーの飲んでるサプリメントとか
って興味ある人おるんちゃう？』とヒントをいただいたので、今回は私の普段摂取している
サプリメントについて書かせていただきます。
（こうして見るとけっこう飲んでるかな・・・）
プロテイン・アミノ酸・ビタミン・ミネラル、といった感じで、私的にはそんなにサプリ中毒では
ないと思ってたんですが、改めて見るとかなり飲んでますね。
ポイントは、メインの栄養は普段の食事できっちり取り、トレーニング前後・起床時・就寝前など
にサプリメントを摂取するといった具合です。
最近は雑誌にサプリメントの摂り方とかも載っているので、とくに面白みありませんね・・・
画像に載っている赤いふたのサプリ、“ＵＰ”という商品なんですが、個人的にこの商品にはこだわりが
あるんですが、これはまたの機会ということで。
スポーツクラブトライ わしょ
http://www.sportsclub-try.com/