スタッフであり柔道家
であり
ボディービルダーでもある和所くんが
減量期に入りました
本人いわく
「まだまだ減量の入り口
」
との事なのですが・・・
今日の自作お弁当
を見せてもらいました
玄米ごはん
白身のみの卵焼き
サツマイモ
ブロッコリー
ほうれん草とおじゃこ。。。
目標の大会まではまだ半年あります。
まずは、ミズノのモデル時まで絞って
その後に、ボディビルダーの身体まで持っていく
予定なんだって
これから どんどん食事メニューも変わっていくらしいので
写真を撮ったら また 紹介させていただきま～す
スポーツクラブトライ