女子フィジーク　佐々木真紀子選手　２回目のトライ体幹理論パーソナルトレーニング

女子日本フィジーク選手権大会の

前日と次の日の2日間には、大会に出場された

宮城県代表

佐々木真紀子選手が

ポージングとウエイトトレーニングの

トライ体幹理論パーソナルトレーニングに

来られました！

佐々木選手は今年の1月にも

トライ体幹理論を学びに来られ

トレーニング、ポージングに取り入れ

今シーズンに向けて頑張ってこられました！

そして今年7月２９日に北海道でおこなわれた

日本クラス別ボディビル選手権大会

女子163cm以下級で

準優勝と

競技を始められてから

最高の結果をのこされました！

今回の日本大会は惜しくも

予選を通過できませんでしたが

前日はしっかりポージングを改善し

今、持っている実力をフルに発揮できるようになり

自信を持って大会に望まれました！

次の日は、悔しさはありましたが

納得いくステージングが出来たということで

来シーズンに向けて

新たな目標を持ち！

進化を遂げるために！

気合い充分で２日目のパーソナルトレーニングに

望まれました！

ポージング指導では

正しい体幹連動を指導したことで

安定感が増し、力の入れ方、流れなど

メリハリのあるポージングが

出来るようになりました。

トレーニング指導では

ボディビル的トレーニング法として

効かすリズム、乗せるという感覚

細かいフォームの指導を

トライスタッフの後藤慎也（Goto Shinya）君の

トレーナーとしての教育も兼ねて一緒に指導を行いましたよ！

佐々木選手も、後藤君も、良い感覚を掴み

ずっと笑顔でワクワクしながら

パーソナルを受けられていました！

来年は更に進化した

佐々木真紀子選手の活躍を

期待していてくださいね！

皆さん！

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個性心理學の講演会に行ってきました！

先日は動物キャラナビで有名な

個性心理學研究所®︎ 所長

弦本將裕先生

女優でタレント

個性心理學ホワイトタイガー支局長の

白石まるみさん

競泳北京・リオデジャネイロ

オリンピック日本代表の

山口美咲さん

競泳ロンドンオリンピック日本代表の

外舘祥選手

TKOの木下隆行さんのお兄さんの

木下眞行さん！

など、沢山の方々とお逢いすることができました。

僕は大学時代に個性心理學と出会い

中川隆という個人としての個性を知ることで

自分自身に自信を持てるようになり

個性を磨きあげることで

今の自分があるように思っています！

三年前に弦本先生とお逢いしてから

いつも優しく接していただいています。

今回、初めて白石まるみさんとも

お逢いすることができて

トライ体幹理論を少しですが

紹介させていただきました。

競泳の山口美咲さん・外舘祥選手とも

ゆっくりお話しができました！

外舘祥選手！

東京オリンピック目指して

頑張っていきましょうね！

木下さんとは、息子さんのお話しで

盛り上がりました！

たくさんの前向きな方たちと

お話しができて

とても幸せな時間となりました！

大羽将裕さん！

米澤卓郎さん！

株式会社リンクスの

村田智寛さん

寺本早苗さん！

出來島彩心さん！

山本亜紀さん！も、ありがとうございました！

出会いに感謝です！

今日も笑顔で頑張るぞ！

（＾ν＾）

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（株）フージャースウェルネス&スポーツ　大羽将裕さん　トライ体幹理論

2018年9月29日には東京から
（株）フージャースウェルネス&スポーツの
大羽将裕さんが
トライ体幹理論を学びに来られました！

日本水泳連盟・上級水泳コーチ・教師の資格や
介護予防指導員・健康運動実践指導員など
スポーツから介護、健康の分野まで
精通されている素晴らしい方です！

今回はトライ体幹理論の
正しい身体の使い方はもちろんですが
水泳への応用や

ベンチプレス競技のフォームも
指導を行いました！

体幹を思い通りに使うには

本当の正しい姿勢・身体の使い方を

知らなければなりませんが
世間で行われている指導は
ニュアンスや身体の形を
合わせるだけの物がほとんどで
その場で良い感覚を掴み
身体を動かし動きやすいと実感でき
その後も再現性のあるものは
なかなか無いように思います。

今回の指導で大羽さんは
体幹を使うということが実感し
身体の使い方の法則が理解でき
たくさんの疑問に思っていたことが
明確になったようです！

動画での会話を聞くと
身体の使い方やベンチプレスのヒントが
たくさん含まれていますよ！

動画も見てくださいね！(*^▽^*)

これからもスポーツ・健康・介護の

分野の発展のために！
共に頑張っていきましょうね！

日本の明るい未来に繋がる
楽しい時間となりました！

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ダンスの学校教育にもトライ体幹理論！

学校教育に取り入れられた
ダンスの普及・振興のため
文部科学省・厚生労働省・スポーツ庁の後援を受けている
『一般社団法人ダンス教育振興連盟　JDAC・ジェイダック』の

認定講師で、ダンサー！振付家でもある
ダンス界のカリスマ！「Aking」こと
紺野晃弘さんが４回目！

プロチアリーダーで
チアリーディング講師もされている
鳥居千尋さんが２回目の
トライ体幹理論を学びに来られました！

毎回、色々な動きや技を、どのように指導することで
わかりやすく、動きやすく、綺麗に出来るようになるかの
質問に対しての身体の使い方の
アドバイスをさせていただいています！

今回は
高いジャンプをするためには？

キレのある動きとは？

ターンを綺麗に力強く行なうためには？

回転運動などの基礎知識からの応用！
などを
指導させていただきました！

世間ではニュアンスで伝え

繰り返し練習するという指導が一般的ですが
上手く出来るための身体の使い方を
わかりやすく伝えることで
頭で理解し、良い感覚を追求することで
無駄がなくなり、上達が早くなります。

動画を見てもわかるように
今回も沢山の手ごたえを感じられたようです！

動画はこちらをクリック！

多くの子どもたちに
ダンスの楽しさを伝えられるように！

これから頑張ってくださいね！

皆さん！
Akingと、千尋さんの応援！
よろしくお願いします！
(*^▽^*)

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️台風による臨時休業のお知らせ️

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☔️臨時休業のお知らせ☔️ 本日は台風24号の接近の為誠に申し訳ございませんがスポーツクラブトライの営業時間をお昼の12時までとさせていただきます。ご来館を予定されていらっしゃったお客様には大変ご迷惑をおかけしますが御理解と御協力をよろしくお願い致します。スポーツクラブトライ代表取締役中川隆

Takashi Nakagawaさん(@try_nakagawa)がシェアした投稿 - 2018年Sep月29日pm3時31分PDT

東海大学有賀誠司教授にトライ体幹理論のプレゼンをさせていただきました！

先週は神奈川県にある

東海大学湘南キャンパスに行き

スポーツ界トレーニング界健康分野の権威

東海大学健康学部健康マネジメント学科の

有賀誠司教授が

私の開発している

トライ体幹理論に興味を持っていただいたということで

プレゼンテーションを行なってきました。

トライ体幹理論を有賀教授の協力のもと

東海大学で科学的にエビデンスを取り

更に深く理論を証明することで

もっと多くの方に活用していただき

役立てていただけるようになって行くと思っています！

今回はトライ体幹理論の第1章をお話させていただきましたが

更に興味を持っていただいたようです。

有賀誠司教授！

協力していただいた学生の方！

有賀教授を紹介していただいた

東京・西八王子のトレーニングジム

ジョイフルタイムの山崎誠二会長！

本当にありがとうございました！

山崎会長が自らのBlogに

この日のことを書いてくださいました！

こちらをクリック！

ジョイフルタイム店長のBlog

『★トライ体幹理論★』

トライ体幹理論・中川隆は

更に前進して行きたいと思います！

皆様！

これからも応援よろしくお願い致します！

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全日本実業団対抗陸上競技選手権大会10000m競歩鈴木雄介選手優勝！2014...

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全日本実業団対抗陸上競技選手権大会 10000m競歩鈴木雄介選手優勝！ 2014年6月にトライ体幹理論を指導。 2015年3月に20km競歩で世界記録樹立！ 2015年5月に2度目のトライ体幹理論を学びに来られました！怪我からの復帰での優勝！おめでとうございます！これからも日本！そして世界での活動を！楽しみにしています！今大会も、トライ体幹理論を学んだ選手がたくさん頑張っていました！皆さん！応援よろしくお願い致します！ #全日本実業団対抗陸上競技選手権大会 #鈴木雄介 #競歩 #世界記録保持者 #トライ体幹理論 #中川隆 #スポーツクラブトライ #優勝 #10000競歩

Takashi Nakagawaさん(@try_nakagawa)がシェアした投稿 - 2018年Sep月22日am2時36分PDT

朝から講師の仕事をしてから駆け足でヤンマースタジアム長居（長居陸上競技場）で行われてい...

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朝から講師の仕事をしてから駆け足でヤンマースタジアム長居（長居陸上競技場）で行われている全日本実業団対抗陸上競技選手権大会へ！トライ体幹理論を競技に取り入れて 4年になる、トライ会員でもある 800m走に出場する内藤隆秀選手のウォーミングアップに同行しました！他にも僕が指導した選手もたくさん出場します！パーソナルトレーニングの予約もあり 18時までになりますがしっかり応援したいと思います！ #全日本実業団対抗陸上競技選手権大会 #ヤンマースタジアム長居 #長居陸上競技場 #800m走 #内藤隆秀 #陸上競技 #陸上 #トライ体幹理論 #スポーツクラブトライ #中川隆 #正しい身体の使い方 #体幹トレーニング #体幹理論 #体幹を使う

Takashi Nakagawaさん(@try_nakagawa)がシェアした投稿 - 2018年Sep月21日pm10時27分PDT

トライ体幹理論を競技に取り入れ4年になる、陸上競技 800m専門内藤隆秀選手が明日...

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トライ体幹理論を競技に取り入れ 4年になる、陸上競技 800m専門内藤隆秀選手が明日、7年振りに全日本実業団対抗陸上競技選手権大会に出場されます！前日ということで只今、身体の動きのチェック修正・アドバイスを行いました！昨年は32歳にして自己ベストを２秒更新するという快進撃！大会出場標準記録も速まる中で実力を着実に上げてこられました！明日、最高の走りができますように！頑張ってくださいね！皆さん！真面目で、一生懸命な内藤隆秀選手の応援！よろしくお願い致します！ #全日本実業団対抗陸上競技選手権大会 #内藤隆秀 #陸上競技 #走る #自己ベスト更新 #もっと速く #トライ体幹理論 #スポーツクラブトライ #中川隆 #頑張れ #体幹 #正しい身体の使い方

Takashi Nakagawaさん(@try_nakagawa)がシェアした投稿 - 2018年Sep月21日am1時24分PDT