みーなさんこんにちは♡
豊かだな〜って感じることって本当に幸せですよね
って思うじゃないですか！！それを意識的することで、もっと幸せを感じる力が伸びる！！！
私は意識的に豊かさを感じるために、
感謝ノートを
書くようにしています
感謝ノートって言うのは、全然難しいものじゃなくて
ただノートに寝る前に、今日ありがとうって思うものを書くこと！！！
これね、マジで想像以上に効果ある
最初は感謝なんてない？？みたいになるけど、1日3個でも大丈夫だから、書いてみよう！！！
だんだん描き慣れてくると、
あーこんなこともあったなとか、あれもしかしてこれは〇〇さんの小さな優しさだったかもしれない…
ってどんどん嬉しいことがあることに気がつく！！
そして、
私凄くありがたいな〜、嬉しいな〜
って本当にじわーんと感じるよ
そして、その感情に引き寄せられて嬉しい現実がまた発生してって変わるねん。
そしてね、これ無理矢理連ねて書くのも違う。
書いたら豊かになるんでしょ！？っていう
付け焼き刃的なことは書いても意味がない。
だって感謝を感じていないから。
まずは1日の中で小さいことでもいいから嬉しかったことを書いてみよう！
例えば、今日はゆっくり寝れた！とかね
小さいけど、絶対嬉しいと思うんだ✨✨
一つでいいからじんわり感じてみよう
それを続けることで感謝が溢れる世界にフォーカスが向くようになり、感じられる感謝が増えてくよ✨✨
まずは3日間やってみよう、それだけで微々たる変化が生まれるからね✨