2009/5/31(日) ☆ 「準備その１♪」
いよいよ来月から授業開始♪
勉強漬けの毎日まであと2週間！！
その前に、ちょっといろいろと準備をしている今日この頃です。
準備その１：
☆正しい生活を送るための準備☆
・2010年4月末までの時間割手帳を購入♪
・『脳が冴える15の習慣』を読んで実践♪
・早起きの練習♪
1つ目: 「時間割手帳購入」は、
とりあえず毎日の生活パターンを目で見て把握したいと思って、2010年4月末までのスケジュール帳をゲットしてきました！
1日ごとの時間割手帳なので、「朝起きる時間」・「お仕事の時間」・「学校の時間」・「復習の時間」・「趣味の時間」・「寝る時間」など、自分の生活時間割を作って、まずは規則正しい生活を維持したいと思ってます！まさに自己管理？！
2つ目: 『脳が冴える15の習慣』は、
何年か前に購入したまま、本棚の奥で眠っていた本。
急に思い出して引っ張り出してきて読んでみたら、なかなかいい事が書かれていてラッキー♪
まだ半分しか読んでないけど、読んだ項目から実践を試みてます。
3つ目: 「早起きの練習」は、
やはり合格する勉強法の第一条件は、朝型！という持論から(笑)
この頃夜更かしが続いていたので、かなり大変です（>_<）
1時半くらいに寝て8時半くらいに起きてたのを、先週から30分ずつ目覚ましの時間を早めて練習していて、やっと6時半に起きれる日が2日続きました。
でもやっぱり、早く起きてもなかなか寝付けず、寝る時間は1時くらいで、翌日体重く眠い...zzZ
5時起床が目標です！
こんな感じで少しずつ準備を始めています♪
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2つ目の本♪
『脳が冴える15の習慣』
～記憶・集中・思考力を高める～
築山 節(つきやま・たかし)著 日本放送出版協会、2006年11月
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